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bbarreless《ビーバーレス》

bbarreless《ビーバーレス》

世界的に活躍しているカリスマトレーナー トレーシーマット考案の最新のエクササイズです。
音楽のビートに合わせて ピラティスを基盤とした有酸素運動も含めたフュージョンクラス!
身体のコントロールにフォーカスをおいて、柔軟性の向上と総合的な体力が改善されます。強化、バランス、パワー、柔軟性と融合し、4つのブロックに分かれたプログラミングです。楽しくてカロリーが消費できるのはこのクラスならではです☆

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2017年09月14日 (木)

2017年09月25日 (月)

2017年09月29日 (金)

レビュー

5.0(11 件のレビュー)

Flow

今日もいい汗かきました💦
毎回違うポーズがあちて楽しいです。夏休みなので娘も一緒に行けたらよろしくお願いします!


Basic 🔰

今日は1週間ぶりに受けましたが、やっぱりピラティスをやっていくたびに本当に1番効果が出てると分かりました。これからもずっと続けていきたいと思いました!まだ色々指導するにご不便を掛けてしまいますがよろしくお願いします。


Basic 🔰

今日もマンツーマンレッスンでした(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後までとても分かりやすくてあっという間でした!終わった後はすぐ筋肉痛が来ました!家でも出来ることを少しでもやって行きたいと思っています。耳が聞こえない私に細かく教えるのに大変なところもあるのに先生は嫌な顔せずに丁寧に教えてもらえて本当に感謝です!本当にありがとうございました!またよろしくお願いします!


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