bbarreless《ビーバーレス》

bbarreless《ビーバーレス》

世界的に活躍しているカリスマトレーナー トレーシーマット考案の最新のエクササイズです。
音楽のビートに合わせて ピラティスを基盤とした有酸素運動も含めたフュージョンクラス!
身体のコントロールにフォーカスをおいて、柔軟性の向上と総合的な体力が改善されます。強化、バランス、パワー、柔軟性と融合し、4つのブロックに分かれたプログラミングです。楽しくてカロリーが消費できるのはこのクラスならではです☆

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レビュー

5.0(17 件のレビュー)

Flow

今日も体幹にいい刺激をもらいました(^^)
猫背、出っ腹が悩みでしたが少しずつ改善してきてるように思います。


Flow

今日もいい汗かきました‼いつも丁寧に
分かりやすく教えて頂きありがとう
ございます。レッスン後には身体も心も
リフレッシュしているのを感じます
来週もよろしくお願いします🎵


Flow

今日は久しぶりのLessonたったので少し戸惑いがありましたが、やっぱり気持ちよく体を動かせました。心もリフレッシュなるのでよかったです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑