気持ちよく動くことができました。

スタジオが早く再開できることを心待ちにしています。

まりこ先生のアシュタンガをずーっと受けたいので、スタジオの再開を心から待っています。

今日も楽しくて気持ちいいレッスンをありがとうございました！

浅野先生のクラスを受けました。腰に不調を抱えることがあり、後屈のポーズのあとは痛みが出ることもあり、苦手意識が高いです。

ですが、先生の「こわくない後屈をしたい、勇気を持つ後屈をしたい」の言葉に励まされ、先生の誘導の声に意識して動いていくと痛みもなく、いつもより後屈が深まりました。

今日も楽しいレッスンありがとうございました。