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匿名のユーザー
しずか先生の上半身ハーフ
「今日は地味よっ」とおっしゃって始まったレッスンは呼吸フォーカス、下腹ぺったんこ。しっかり意識すると地味に効く!地味にきつい!
胸郭が拡がった気持ちの良いレッスンでした〜
今日もありがとうございました♡
アクアライズ中毒者A
匿名のユーザー
Rie先生の胸椎レッスン
首の筒をたてるトレーニングの後は、自分の首が前に倒れたときの不快感がすごくて首の位置を気にして過ごせました。そして失礼ながら道ゆく人の首の位置がすごく気になって、「この人綺麗なのに首が前に落っこちてしまってるやん、残念」と思っていました。
匿名のユーザー
のんちゃん先生のベーシック♡
例えがいちいち面白くって思わず吹き出しちゃいます。イケメン出てくる確率が高い!そんな楽しいレッスンですが翌日見事に内腿筋肉痛🤣
鍛えます!
アクアライズ中毒者A
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