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匿名のユーザー
りえ先生のウェイクアップレッスン(下半身)
今日は下半身メインでしたが若干おしりよりレッスン✨
1年ぶりのウェイクアップでしたが朝イチに体を動かすって気持ちがいい〜!!
これから過ごしやすい季節にもなるので早起きの習慣をつけるためにもまた参加したいです♡
ありがとうございました😊
タイ米子
匿名のユーザー
久しぶりの呼吸レッスン。
りえ先生❤️
肋骨下部を閉じる とじる とじる
最後まで吐ききる。
お腹あたりを使った感とほかほかあったかい
ふだんは肋骨パッカ〜んの私…
今日のこの呼吸を意識していきたいものです。
きゅっとしたくびれ目指して🎵
ありがとうございました
匿名のユーザー
ベテラン生徒しかしかいなくても、だからこそ
しっかり座学と、丁寧なほぐし位置を修正して
回ってくれたミハル先生 基礎クラス
ふともも痛いから ひたすら無になって
1番痛いところから逃げずに
体重を乗せることに集中できました
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59