【深い呼吸できれいになろう!アロマヨガ at 横浜】

【深い呼吸できれいになろう!アロマヨガ at 横浜】

【開催日時】
11/29(水)・12/19(火)
両日とも13:00~15:00

【会場】
Urara Studio 横浜 黄金町店
このページ下に地図記載ございます

【募集人数】
10名様

【このレッスンについて】
ヨガが初めての方から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。ご友人ご家族とご一緒のご参加も大歓迎です!

【前半】アロマテラピーミニレッスン
アロマテラピーの基本、なぜヨガにアロマなの?
~深い呼吸のためのアロマミスト作り~
担当:アロマテラピーインストラクター、アロマ空間デザイナー 福山和美

【後半】ヨガレッスン
天然植物100%の心地よい香りに包まれながらヨガレッスン
~深い呼吸で体の中からきれいを目指す~
楽しく穏やかな時間をご一緒に♪
担当:パーソナルトレーナー 山本剛弘先生

【このレッスンの特徴】
トレーニングの専門家から、美しい姿勢と正しい体の使い方を教えてもらいます。

易しいストレッチから始まり、ヨガの基本姿勢、呼吸法、休憩のポーズ、明るく前向きになるポーズ、デトックスの効果が期待できるポーズ、集中力を高めるポーズなど、きれいになるためのヨガのポーズを一呼吸一ポーズで取っていく流れのあるレッスンになります。
途中休みたくなったら、ご自由に休憩のポーズで体をゆるめてお休みください。

【持ち物】
ヨガマットか大判バスタオル(必要な方のみ)
筆記用具

動きやすい服装でお越しください
更衣室とお化粧室はございますので、お着替えは可能です

【参加費用】
お一人様 3500円

【キャンセルポリシー】
・キャンセル期限は2日前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃることがございます。参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続き可能です。

【キャンセル待ちのお客様へ】
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

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