「カラダに感謝を！命に感謝を！」
生まれてからずっと使っているカラダですが、カラダにありがとう、と感謝する機会というのは少ないものです。その一方で、カラダの不調を言うことは実に多いもの．．．
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気づいていますか？カラダはいつも一生懸命はたらいてくれています。あなたのために精一杯がんばってくれています。忙しい日常を少し離れて、カラダと対話をしてあげましょう。
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カラダをしっかり感じてあげること。それがヨガだと思います。直指庵で行うヨガは、凝り固まったカラダの緊張を緩め、心身のリラックスへ導く優しいヨガです。
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カラダの不満や不安を解消して癒しのひとときを過ごしましょう。
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【お願い】大き目のバスタオルと動きやすい服装を持参または着用の上、お越し下さい。
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日時：1月14日13:30-14:30
会場：曹洞宗座禅道場「直指庵」鹿児島市岡之原町5060
参加費：500円
講師：有村真由美
