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🔰 初級アロマヨガ 足立真由美ir

🔰 初級アロマヨガ 足立真由美ir

🔰初級者にオススメ
(土曜日) 10:00~11:30
(火曜日) 18:30~19:45 / 20:15~21:30
(金曜日) 18:30~19:45 / 20:15~21:30

~やさしい声で癒します~
心とカラダの緊張を溶きほぐし、もっと元気に!

アロマヨガ
​ヨガlevel   ★☆☆☆☆
難易度     ★★☆☆☆   
リラックス度  ★★★★☆
​
​​【期待できる効果】
カラダの柔軟性 カラダの歪み調整 足のむくみ スッキリ感 ココロの解放 自律神経の調整 リラックス効果
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はじめての方でも気軽にできるストレッチヨガクラスです。
もちろんカラダが固いと感じる方でも、安心してヨガを楽しめます。
ゆったりとしたやさしい動きと呼吸で、心身ともにリラックスできます。
呼吸法もひとりひとり丁寧にお伝えしています。
まずは、固くなってしまった筋肉を緩めるメソッドから始めてみましょう。
わたし達インストラクターが、完全にサポートしていますので、安心して美と健康のためにヨガを始めてみましょう。

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Location

栃木県足利市本城3丁目2093-4

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Review

5.0(3 Reviews)

黄土よもぎ蒸し

子宮筋腫がある私。どれだけお風呂で温まっても下っ腹が冷たい。これでは子宮が温まることは無いよなあ〜そんな思いから山道先生のよもぎ蒸しへ。浮腫みもとれて黄土座器とよもぎ蒸しの相性は本物!毎回、ゆっくりとした時間が癒しの空間です。


黄土よもぎ蒸し

気持ちがいいほ汗が出るのでスッキリしました。お腹も温かかいですし、よもぎ蒸しはとても気持ちいいです。
前月に入った後、生理痛がとても楽だったのでしばらく続けようともいます。


黄土よもぎ蒸し

たくさん汗をかいてすっきりしました
また行きたいと思います