Pilates Studio Arte 高崎本店

強化したいお尻、脚、肩をしっかりトレーニングできてよかったです。ありがとうございました。

今日も全身をしっかり伸ばしました。いつも自分の身体に新しい気づきがあっておもしろいです。またよろしくお願いします。

久しぶりのマスターストレッチでした。足の内側や太もも、足裏をしっかり伸ばせました。がんばった甲斐があり、脚がとってもすっきりして気持ちいいです。またよろしくお願いします。

なかなかタイミングが合わず

久しぶりにマットのクラスを受講しました。

小さい動きでプレから

自分の苦手な動きや使えてない部分を再認識することができました。

たくさんクラスがあるので

同じものばかりにならないように受講していきたいと思います。

アドバンストのレッスンは新しい動きもあったり、なかなかきついと感じる動きもありましたが、先生に褒めたり、励まされたりしていただき、なんとかやり終えました。ありがとうございました。

リフォーマーのレッスンは普段自分ではなかなか伸ばさない部分が伸ばせるため、終わった後にはは身体の稼働域が増えて気持ちがいいです。今日もありがとうございました。

初めてのリフォーマーのアドバンストレッスンでした。負荷もベーシックより重く、新しい動きもありましたが、大変やりがいがあり、珍しく汗を大量にかきました。身体全体が伸び、筋力もしっかりと鍛えられました。ありがとうございました。

姿勢改善と体幹を鍛えられたらと通い始めました。４回レッスン受けたところです。少しだけ呼吸が深くできるようになってきました。丁寧な指導と優しい励ましにささえられ、自分の身体と向き合う大切な時間になりました。

レッスン後のスッキリした感じもとても好きです。

全身しっかりと伸ばせて気持ち良かったです。お尻もしっかり鍛えられました。またよろしくお願いします。

重さのあるリングを初めて使いました。今日も普段使わない筋肉を使えたので気持ちよかったです。ありがとうございました。

ひさびさのリフォーマーでした。普段あまり汗をかかないのですが、体幹をいつも以上に使ったようで今日は汗がにじみ出てきました。ありがとうございました。

内容に不満はないのですが、初めて男性のいるレッスンで当惑しました。年齢を重ねても男性の前でスパッツだけで動くのには抵抗があります。わかっていればスパッツではなくスウェットか何か、別の支度で臨めたと思うのですが。レッスンに男性がいる回はスパッツ一枚というのは避けたいと思いますので、予約の時男女の内訳が判別できるように工夫していただけないか、もし無理でしたら私の予約の時、男性がいる場合はわかった時点でお知らせいただくことはできないでしょうか。

身体の歪みに気づけ、それを改善するようにトレーニングできてよかったです。

今日もありがとうございました！

レッスン後に身体が柔らかくなり、筋肉もしっかりと使って達成感ありました。またよろしくお願いいたします。

パフォーマンスの指示が出たあと、終わりになるまでの無言がわたしには苦手なので、その場で指摘をさせていただきました。いつおわるんだろうと投げ出しそうになった頃にようやく、ではあと2回、と言われて、二回終わってホッとしたタイミングで、あと一回、と言われてしまう。先生が考えている速さとわたしの速さにかなり差があるのでしょうが、終わる頃に分かってもなぁ、と思ったので、一回の長さがわかるように、呼吸のタイミングなので指示してくださいとお願いしました。

そのあとはそのようにしていただいたのでやりやすくなりました。今後もパフォーマンスの間、無言ではなく、呼吸のタイミングなど話しかけ続けてもらえるとありがたいです。

本日はありがとうございました。

先生が変わるとまたしても目から鱗があって気づくことが多く

楽しかったです。

今日、体が感じたことを忘れないように続けたいと思います。

今日もちょうどいい負荷のレッスンをありがとうございました。また次回もよろしくお願いします。