Pilates Studio Arte 高崎本店

全身しっかりと伸ばせて気持ち良かったです。お尻もしっかり鍛えられました。またよろしくお願いします。

重さのあるリングを初めて使いました。今日も普段使わない筋肉を使えたので気持ちよかったです。ありがとうございました。

ひさびさのリフォーマーでした。普段あまり汗をかかないのですが、体幹をいつも以上に使ったようで今日は汗がにじみ出てきました。ありがとうございました。

内容に不満はないのですが、初めて男性のいるレッスンで当惑しました。年齢を重ねても男性の前でスパッツだけで動くのには抵抗があります。わかっていればスパッツではなくスウェットか何か、別の支度で臨めたと思うのですが。レッスンに男性がいる回はスパッツ一枚というのは避けたいと思いますので、予約の時男女の内訳が判別できるように工夫していただけないか、もし無理でしたら私の予約の時、男性がいる場合はわかった時点でお知らせいただくことはできないでしょうか。

身体の歪みに気づけ、それを改善するようにトレーニングできてよかったです。

今日もありがとうございました！

レッスン後に身体が柔らかくなり、筋肉もしっかりと使って達成感ありました。またよろしくお願いいたします。

パフォーマンスの指示が出たあと、終わりになるまでの無言がわたしには苦手なので、その場で指摘をさせていただきました。いつおわるんだろうと投げ出しそうになった頃にようやく、ではあと2回、と言われて、二回終わってホッとしたタイミングで、あと一回、と言われてしまう。先生が考えている速さとわたしの速さにかなり差があるのでしょうが、終わる頃に分かってもなぁ、と思ったので、一回の長さがわかるように、呼吸のタイミングなので指示してくださいとお願いしました。

そのあとはそのようにしていただいたのでやりやすくなりました。今後もパフォーマンスの間、無言ではなく、呼吸のタイミングなど話しかけ続けてもらえるとありがたいです。

本日はありがとうございました。

先生が変わるとまたしても目から鱗があって気づくことが多く

楽しかったです。

今日、体が感じたことを忘れないように続けたいと思います。

今日もちょうどいい負荷のレッスンをありがとうございました。また次回もよろしくお願いします。

本日も学びの多いレッスンでとても楽しかったです。

なかなかできなくて、歯痒くもありますが

気長にやっていきたいです。

先生の細かなご指導に感謝です。

帰り道

レッスン後のおしゃべりも楽しいですし。

ラッキーなことにプライベート状態でした。

今まで気づけなかったことを細かく教えていただき、動きが変わったのが楽しかったです。

忘れないように続けていきたいと思います。またよろしくお願い致します。

ひさびさのレッスンでついていけるか心配でしたが丁寧に見ていただきありがとうございました。

久しぶりのマットで気持ちよくできました！

強度高めてやって頂けたので満足度もばっちりでした！

久しぶりのレッスンだったのでちょうど良い内容でした。

今回もありがとうございました。

細やかなご指導のおかげで、普段なかなか使えない筋肉が動かせました。ゆっくり丁寧にやっていただけるので、とてもわかりやすいです。

苦手な筋肉の動きも少しずつできるようになっていきたいです。またよろしくお願い致します。

腰を痛めてから2週間ほど動かなかったため体が動きにくくなっていますが、丁寧にご指導いただけるので少しづつ動かせるようになってきました。これからはもっと体の動きに注意して生活しようと思います。同時に筋肉低下した部分の強化をしていきたいと思います。引き続きよろしくお願い致します。

今日は腹筋と臀部を特にしっかりと鍛えられたと思います。日常ではできないトレーニングをいつもありがとうございます。