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先生に習って4ヶ月ほどたちました。

今年4月に公園で走ろうとしたら

どてーんところんでたのですが

10月保育園の運動会で保護者リレーに出場。

30代の保護者さん相手に一位に！

先生のご指導の賜物です。

運動不足と、昨年、今年と足に怪我をして満足に走れない状態でしたが、

週一で二ヶ月ほどですが、リハビリも兼ねてのご指導をしていただいたら

走れるようになりました！

体のゆがみなどご指摘いただいて普段の姿勢など気をつけるようになりました。

ヨガの後はぐっすり眠れるし、いまのところ夏バテもなく好調もいいです。

時間があったら週三で通いたい(T０T)...。