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匿名のユーザー
柔軟性がないと難しいと思っていたヨガですが、体がカチカチの私でも無理なく参加することができました。からだの芯からポカポカになる感覚、ヨガ後のからだの軽さなど、様々な体の変化を感じられました。呼吸を意識することで、ストレスが軽減されるのか、リラックスできた時間を過ごすことができて、心もからだもすっきりです!
匿名のユーザー | 10代以下
娘と一緒に基礎から教えていただきました。
わかりやすく楽しかったです。
匿名のユーザー | 30代
スケートボードに1人で立つのもできなかったのですが、1時間の練習でプッシュが出来るようになり驚きました!本人もとっても楽しそうなのでまた行きます!