当あしなびでは、反射区にピンポイントにツボ入れをすることによりマッサージ屋さんetcで行われるよりしっかりと効果を実感頂けます(個人差はあります)

またご予約後の当日キャンセルは
施術予定だったコース料金を100％キャンセル料としていただく場合がございます。

所沢駅から徒歩5分 本格台湾式足つぼ 従来の痛いだけの足つぼではないです。痛くてもツボに入ってなきゃ意味がない。ツボに入れかつ効果的な痛気持ちい足つぼをお楽しみください。ウエルカムドリンク有り。施術にはロクシタンのクリームを使用。

所沢駅徒歩5分 / 提携駐車場有 /本格台湾式足つぼ

現在では、３月から５月末頃のことを指します。 東洋医学では、春は『肝』の気が高ぶりやすい季節なので、『肝』を補養することが大切と言われています。 やすく、結果としてイライラや慢性的な倦怠感、栄養の偏りを助長しかねません。 また、肝はホルモンバランスと関係が深いので女性の生理不順が起こりやすいのも、この季節です。

Ｑ、春は解毒の季節とされていますが、なぜでしょうか？

Ａ、春こそデトックスで心も体も健康に。おすすめの食材などを紹介 ...

東洋医学の世界では、春は解毒作用がアクティブになる季節と位置付けられています。 解毒機能を担っている、重要な臓器のひとつに肝臓があります。 春野菜には肝臓の働きを助けてくれる成分が含まれているので、積極的に春野菜を食べて肝臓をサポートし、デトックスの促進を目指しましょう。

Ｑ、肝機能は季節によってどうなりますか？

Ａ、春は「肝」がダメージを受けやすい！？ 春になってあたたかくなると新陳代謝が活発になり、体に貯めこんでいた老廃物を外にだそ うとして「肝」（かん）が働きだします。 「肝」はいろいろな解毒酵素作るところでもあるので 働きすぎてダメージを受けやすいんです。 こうした春のトラブルを防ぐのが「苦味」の食材！

うど、ふき、ふきのとう、タラの芽、つくし、ワラビ、たけのこ、クレソン、せり、ぜんまい、みつば、行者ニンニクなど、春に旬を迎えるこれらの山菜には、苦味のもとになるポリフェノールやミネラルが豊富に含まれています。 これらは、新陳代謝を促進し、胃腸の働きを促し、不要物や脂肪の排出を助けます。

長い歴史の中で人類は冬の間、体温を逃さないように新陳代謝能力を低下させ、冬の寒さに耐えるため脂肪を蓄えるようになってきました。この仕組は、現代においても脈々と私達のなかで生き続けています。こうした冬の体質を春にむけて切り替えるために、苦味が役立つわけです。

苦味は冬仕様から春仕様の体にチェンジするきっかけを与えてくれます。

中医学的に見ると、苦味は五行の「心」に効くとされています。五臓の心は、六腑の「小腸」とも繋がっています。心の働きは、血液を循環させるポンプの役割と、精神を安定させる働きです。

六腑の小腸の機能は、胃でどろどろになった食物を体にとって必要なものとそうでないものとに分別する働きです。苦味を適度にとることは、精神を安定させ、血流を安定させ、胃腸の働きを安定させることになると、中医学では考えます。また、薬膳で考える苦味（くみ）は、体内に溜まっている不要な熱や水分を軽減し、気分の興奮を落ち着けてくれるものとされています。ただし、摂り過ぎると呼吸器系や肌、大腸などに影響し、不調の元になるとされます。

現在では、３月から５月末頃のことを指します。 東洋医学では、春は『肝』の気が高ぶりやすい季節なので、『肝』を補養することが大切と言われています。 やすく、結果としてイライラや慢性的な倦怠感、栄養の偏りを助長しかねません。 また、肝はホルモンバランスと関係が深いので女性の生理不順が起こりやすいのも、この季節です。



Ｑ、春は解毒の季節とされていますが、なぜでしょうか？



Ａ、春こそデトックスで心も体も健康に。おすすめの食材などを紹介 ...

東洋医学の世界では、春は解毒作用がアクティブになる季節と位置付けられています。 解毒機能を担っている、重要な臓器のひとつに肝臓があります。 春野菜には肝臓の働きを助けてくれる成分が含まれているので、積極的に春野菜を食べて肝臓をサポートし、デトックスの促進を目指しましょう。





Ｑ、肝機能は季節によってどうなりますか？



Ａ、春は「肝」がダメージを受けやすい！？ 春になってあたたかくなると新陳代謝が活発になり、体に貯めこんでいた老廃物を外にだそ うとして「肝」（かん）が働きだします。 「肝」はいろいろな解毒酵素作るところでもあるので 働きすぎてダメージを受けやすいんです。 こうした春のトラブルを防ぐのが「苦味」の食材！



うど、ふき、ふきのとう、タラの芽、つくし、ワラビ、たけのこ、クレソン、せり、ぜんまい、みつば、行者ニンニクなど、春に旬を迎えるこれらの山菜には、苦味のもとになるポリフェノールやミネラルが豊富に含まれています。 これらは、新陳代謝を促進し、胃腸の働きを促し、不要物や脂肪の排出を助けます。



長い歴史の中で人類は冬の間、体温を逃さないように新陳代謝能力を低下させ、冬の寒さに耐えるため脂肪を蓄えるようになってきました。この仕組は、現代においても脈々と私達のなかで生き続けています。こうした冬の体質を春にむけて切り替えるために、苦味が役立つわけです。

苦味は冬仕様から春仕様の体にチェンジするきっかけを与えてくれます。



中医学的に見ると、苦味は五行の「心」に効くとされています。五臓の心は、六腑の「小腸」とも繋がっています。心の働きは、血液を循環させるポンプの役割と、精神を安定させる働きです。

六腑の小腸の機能は、胃でどろどろになった食物を体にとって必要なものとそうでないものとに分別する働きです。苦味を適度にとることは、精神を安定させ、血流を安定させ、胃腸の働きを安定させることになると、中医学では考えます。また、薬膳で考える苦味（くみ）は、体内に溜まっている不要な熱や水分を軽減し、気分の興奮を落ち着けてくれるものとされています。ただし、摂り過ぎると呼吸器系や肌、大腸などに影響し、不調の元になるとされます。



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春は肝🌸

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