おしゃれなプライベート空間でパーソナルトレーニングや鍼灸コンディショニングを提供。
質の高いトレーニングや、効果の高い鍼灸施術で、お客様のパフォーマンスを高め、理想のライフスタイルの実現をサポートいたします。

西千葉駅　徒歩３分 ｜パーソナルトレーニングジム｜鍼灸｜美容鍼｜

トレーニング前の準備運動として。

トレーニング後の疲労回復として。

ストレッチは運動前後に欠かせないものです。

また、寝起きにストレッチをすることで体と頭がスッキリと目覚め、さらには筋肉や神経にも刺激が入るので、代謝が上がりやすくなります🧘‍♀️🔥

日常からストレッチを取り入れて、生活の質をワンランク上げていきましょう！

【ストレッチ】



トレーニング前の準備運動として。

トレーニング後の疲労回復として。

ストレッチは運動前後に欠かせないものです。



また、寝起きにストレッチをすることで体と頭がスッキリと目覚め、さらには筋肉や神経にも刺激が入るので、代謝が上がりやすくなります🧘‍♀️🔥



日常からストレッチを取り入れて、生活の質をワンランク上げていきましょう！

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2023.01.24 ストレッチは行っていますか？

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