✨一日のおわりは 元氣な明日をつくるゴールデンタイム✨
「疲れ」「悲しいこと」「腹のたつこと」「気がかりなこと」
消極的なことは寝床の中に一切持ち込まないための大切な儀式。
ゆっくり ふかく ここちよく
” 深呼吸 ” ” 血流 ”は
今日と明日を「ありがとう」にしてくれる最高のプレゼントです✨
「元氣」な明日をつくる良質の睡眠時間へとごゆっくり誘います🌕✨
お布団に入るまえに、どうぞお気軽にご参加ください💛
🌙 【時間】 ２０：００〜２１：００（６０分）
🌙 ZOOMで実施いたします
🌙 【服装】パジャマでOKです♪他の方にはお姿映りませんのでご安心ください♪
