atc_moment

今回も親子で楽しくトレーニングできました！

ありがとうございます。

今日もしっかりトレーニングできました、

これからもよろしくお願いします😊

運動が苦手で嫌いなのですが、ちょうど良い負荷で、非常にありがたいです！

今日は、小学2年生の娘がお世話になりました。

はじめての動作には戸惑いつつも、楽しく運動できたようです。ありがとうございました。

楽しくトレーニングできました！

ありがとうございます。

最近別の24時間ジムに通い始めたのですが、自己流のフォームやマシンの使い方に不安があり、こちらにお邪魔しました。

とても丁寧にフォームの指導をしていただき、

ネットの解説を見ただけでは分からない、自分のクセに合った指導でとても勉強になりました。

昨日の利用でしたが、今日早速ランジの筋肉痛がきてとても嬉しいです！

ジムのトレで疑問が出た時などにまた利用させていただきたいと思っています。

とてもしっかりとしたレクチャーありがとうございます！

いつも楽しくしっかりとありがとうございます！

とても楽しかったです😊

初めて利用させていただきました。普段から運動はしていますが、自分では気づかない左右差や体の使い方のクセなどが分かり大変勉強になりました。

とても感じの良いトレーナーさんで、分かりやすく丁寧に指導していただきました。

介護職をしています。段々体力にも自信がなくなり身体のあちらこちらに痛みがあり、このまま今の職が続けて行けるのか自信がありませんでした。自分にも体力をつけなければと思い紹介して頂いた

momentさんにお試しで行って見ました。

ジムには初めて行きましたが気軽に接する事が出来るトレーナーさんで安心しました。自分のペースで通えてるので負担も無く身体も気持ちも楽になってます。

体のコンディションがすごく崩れている状態だったので、利用させていただきました。

施術もすごく良くて、普段のストレッチのやり方など詳しく教えていただきとても助かりました。

普段運動しない自分達夫婦でも無理なく楽しくトレーニング出来て良かったです。

ジム初心者だけど丁寧に指導して貰いながら出来るので、安心して続けられそうです。

2週間ぶり2回目の訪問。

ウォーミングアップの、特に要望箇所を丁寧に指導していただきほぐすことができた。同時に漠然としていた課題をトレーナーの方と共有することができ、次回により改善したいなと思うし、それまで自分でもケアしていきたい。

トレーニングを受けると、背面の硬さがほぐれて深く呼吸ができ安眠できそう。

ウォーミングアップだけでも十分体を伸ばすことができ満足です。今まで気になっていた箇所と共に、新たな問題点を発見しトレーナーの方と共有することができ、そこに対して的確なアドバイスをちょうだいしていただきました。

自宅でのケアでも取り入れつつ、今後とも定期的に通いたいと思います。