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水曜 17:15 fiveフロアーストレッチ

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Reviews

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  • クービックユーザー

    指示内容が明確でなかったので改善が必要 腰が..というときに右側なのか左側なのか等。

  • クービックユーザー

    13時からの渡邉さんの20分のかんたんストレッチがなくなってしまいました。でも30分のひきしめストレッチが14時から始まりました。かねてよりお願いしていた渡邉さん担当でないのがとても残念ですが、新しい担当の方でも、しっかり続けていこうと思っています。初めてオンラインのレッスンを担当なさったとのこと、酷なことを言って申し訳ないのですが、横曲げのときなど、ご自身の背筋が伸びていなくて上げた手が横でなく前にかぶさってしまっていたので、たとえ体のほぐしの時の運動でも、お手本になるような正しい姿勢でやって欲しかったです。メインの腹筋運動の方が気になってしまっていたのでしょうね。次回からも頑張って欲しいです。早く慣れて下さるよう期待しています。

  • クービックユーザー

    日曜11:00健康36体操 お年寄りの方向けクラスなのかもしれませんが、中年の私にも役立つクラスで気に入っております。しっかりやると汗をかきますし、今後、年齢を重ねる際の参考になります。

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