官足法スクール ウォークマットクラス

Monthly11,000yen(incl. tax)
官足法スクール ウォークマットクラス

官足法スクール ウォークマットクラスについて


■2021年4月より、月謝制での受付となります。



■毎月1日 00:00 に自動決済となりますので、ご退会ご希望の場合には

 毎月25日までに、下記 URLに退会ご希望の旨をお伝えください。

  https://coubic.com/athlieonline/contact 




■月謝制になる事により、ご予約は不要となります。




Services

月曜 9:30 ヨガシナジー

自律神経を整える事に特化したヨガ。何故なら、背骨と肩甲骨を滑らかに動かすから。



肩甲骨と背骨を沢山動かして、驚きのスッキリ体験を☆







オーストラリアの理学療法士が考案した背骨を滑らかに動かして、自律神経を整えることに特化した、流れるように動いていくフローヨガのクラスです。



気功の要素が入っているので、カラダの関節をいろんな方向へ動かしていきます。



動きで硬くなりやすい背骨(胸部)にアプローチして、血流、呼吸、神経のエネルギーの流れを整えます。



解剖学をベースにしたカラダの使い方で、ヨガ経験の有無、年齢、身体能力を問わず 幅広い方に無理なくヨガポーズを深めて頂けますので、どなたでも安心してご参加いただけます。



基本的な動きを中心に関節を多く動かし、ヨガシナジーの世界に慣れていただく事を目的とします。



今回は、オンラインにご登録いただいている方のための限定イベントです☆☆



流れるように動き続けるヨガシナジーのクラスをお楽しみください。



普段のスタジオヨガとは違った理学療法的ヨガ。



お楽しみいただけたら嬉しいです♪♪







背骨と関節をたくみに使い、疲れるはずがスッキリするヨガ。



皆様のご参加お待ちいたしております☆
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木曜9:30 朝のスッキリヨガ

朝は凝り固まったカラダと気持ちをグンと伸ばして、心地よい朝のスタートを!

ヨガの基本や応用を効率よく進めていきます。初心者から上級者までヨガを楽しみたい方にお勧めです。




◎こんな方におすすめ!

朝の目覚めが悪い方

カラダが硬いと感じている方

1日を気持ちよくスタートしたい方





強度   ★☆☆

リラックス★☆☆

汗かき度 ★★☆

すっきり ★★★



金額(税込) 550 円 ~
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