自分の身体の癖や特徴に合わせてメニューを組んでいただけました。自宅でできることもあり、大変参考になりました。

自分の身体やトレーニング時の姿勢などがどうなっているのかがとてもよく分かりました。自分の目的に応じてトレーニングの種類やフォームを具体的に教えてもらえそうでよかったです。

体への向き合い方をはじめ、コンディショニングから基本的知識を学ぶことができました。

体へ向き合うきっかけをくださり感謝です。