A-WORX

左右のバランスを取るため、今回はサウスポーの構えでレッスンを受けてみました。最初はやはり目標通りに叩くことが難しかったです。徐々に当たり出してきても、いつも通りにサンドバッグを揺らせるほどの威力は出てこなかったです。ただ入会時の軽いグローブに戻したことで、足がふらつくことはなかったのは、今回の収穫だと思いました。

久しぶりでさしたのでかなりきつかったです。

でも帰りはかなり体が楽になっていたので良かったです。気分も最高です。

少しずつメニューは調整されていますが、もうすぐリニューアルされるようなので楽しみです。帰り際ジムエリアの横を通ると、メンバー同士でのレクリエーションを兼ねたような、スポーツチャンバラみたいなゲームをされていた感じで、トレーニングに飽きが来そうにならないと感じました。

すごく楽しくてスッキリします！

今回はHIITが3パターンで組まれていて、メニューが多く、さすがにバーピーはテンポについていけなかったです。だだし流していた3曲がみんな短かったので、どうにかくたばることなく、パンチのセッションに進めました。

グローブを変えてしばらく経ちましたが、しっかりと拳の先で叩けるようになってきました。元のグローブと比べて手首が固定されて使えない分、先で叩くように無意識に動くからではないかと感じました。また手首に無駄な力が入らない分、それほど疲れも感じない気がしています。

ジムに通い始めて1年経ちました。アクセルさんをはじめ、スタッフの方や他の会員さん達と楽しく続けられたことがとっても嬉しいです。1年前と比べて出来るようになったことがたくさんあります。まだまだ頑張りたいのでこれからもよろしくお願いします！

本日のレッスンでは久しぶりにHIITが入っていたので、しっかり持久力も鍛えられたのかなという気がしました。

とにかく楽しかったです。

ついてくのにやっとでしたが、優しく見守ってもらえました。

いつも、ありがとうございます。

私事ですが春先は体調が毎年崩れるのですが、今回のレッスンの前日にそのパターンが始まりました。幸い当日の午前中にはダルさが引いてきたので、レッスンにとりあえず参加。病み上がりの試運転としてはかなりの無茶振りでしたが、身体中に溜まっていた毒みたいなものが抜けた感じで帰宅できました。

初回からすごく楽しくトレーニング出来ました！

自分の体力に合わせて動ける範囲内の動きを教えて頂けたので比較的苦しくなかったです。普段使う事の無い筋肉とか使えたのもとても良かったです！！

お世話になりました。今回はありがとうございました。

本日は足がブレずに地面をしっかり踏んでパンチを打てていることを実感できました。ただし10ポンドのグローブに変えたため、ジャンピングジャックで腕を上げるのが大変でした。

入会してほぼ一年、サンドバッグの揺れもかなり大きくなってきました。その分体へのインパクトも一層大きくなってきているので、レッスン中だけでなく前後でもきちんとケアしていこうと思います。本日のレッスン後、ハンドマッサージをしていただき、最近の寒さで冷えた肩をしっかり温めていただき、楽になりました。

体を動かして疲れがとんでいきました！

今日も汗をかいてスッキリです。

上から下まで汗びっしょりになりました。

初めての参加でしたが、久々に気持ちのいい汗をかくことができました。

とにかくまずは減量を目標に重たい体を精一杯動かします。もとの体型に戻れるように頑張ります！！

本日はレッスンが代行だったためか、ステップよりパンチの方が主な構成になっていたような気がしました。個人的には前日からの疲れが脚に溜まっていたので、最後までもたつかずにレッスンを済ませることができました。