ayus day(アーユスデイ)☆New Moonスローヴィンヤサヨガ

ayus day(アーユスデイ)☆New Moonスローヴィンヤサヨガ

New Moon(新月)とFull Moon(満月)は、毎月アーユスDayとします。
キャンドルを焚き、神秘的で柔らかな灯りに包まれながら、瞑想をし静かにご自身の内面と向き合っていきます。
Full Moon(新月)は、大地からの新しいエネルギーが満ちており、新しい事を始めたり、願い事をすると叶いやすい日。
そして、浄化・解毒・心機一転の時。
また、Full Moon(満月)は、天からのエネルギーが最も強く、、
精神面ではバランスを崩しやすい日。
そして、身体の緩み、老廃物を排出しやすくデトックスの時。
月の満ち欠けに応じたヨガを行いながら、穏やかで、リラックスした空間へ導いていきます。
レッスン後は、それぞれ、Full Moon、New Moonのハーブティーサービス付き。
※イベントレッスンのため、トライアルレッスンのご参加不可。

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レビュー

5.0(5 件のレビュー)

Restorative Yoga  (リストラティブヨガ)

横になりリラックスした状態で、体側や背中を伸ばしたり
股関節を気持ち良く開けたり、無理なく体中がほぐれました。
ブランケットやブロックで体を部分的にサポートをしてくれるので、
普段、無意識に力の入ってしまう部分に気づくことが出来
力を抜きながら、体を伸ばすことが出来ました。
一週間の疲れがとれる良い時間になりました。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/06/19

おはようございます。先日は、リストラティブヨガご参加頂きまして、ありがとうございます。
少しでも身体の力が抜けて、リラックスし効果を感じて頂けたようで嬉しいです。
リストラティブは、日頃の生活から失ってしまったものを回復し、心と身体と精神がバランスの取れた状態に戻してくれます。そして人が生まれながらに持っている神聖な状態に導いてくれるヨガです。他のヨガと合わせて、時々メンテナンスとして入れてみてください。健康と活力の回復にお役に立てるように努めていきます。


Vinyasa Yoga(ヴィンヤサヨガ)

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/06/19

おはようございます。
星5つありがとうございます。
次回のレッスンご参加心よりお待ち致しております。


Restorative Yoga  (リストラティブヨガ)

交通事故をしてから、肩の力が抜けなかったのですが、リストラティブヨガに行くと、何時もより力が抜けて、軽くなります!有り難いです。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/05/23

今日もレッスンご参加ありがとうございます。リストラティブは、「生き返る、回復させる、元の機能に戻す」などの意味があります。リストラティブヨガでは、心と身体と精神を人が生まれながらに持っている本来の状態に戻してくれます。効果を感じて頂けて、とても嬉しいです^_^
実践すればするほど、より健康にバランスの取れた生き方ができます。少しでもお役に立てるようヨガレッスン提供していきます。


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