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ayus day(アーユスデイ)☆New Moonスローヴィンヤサヨガ

ayus day(アーユスデイ)☆New Moonスローヴィンヤサヨガ

New Moon(新月)とFull Moon(満月)は、毎月アーユスDayとします。
キャンドルを焚き、神秘的で柔らかな灯りに包まれながら、瞑想をし静かにご自身の内面と向き合っていきます。
Full Moon(新月)は、大地からの新しいエネルギーが満ちており、新しい事を始めたり、願い事をすると叶いやすい日。
そして、浄化・解毒・心機一転の時。
また、Full Moon(満月)は、天からのエネルギーが最も強く、、
精神面ではバランスを崩しやすい日。
そして、身体の緩み、老廃物を排出しやすくデトックスの時。
月の満ち欠けに応じたヨガを行いながら、穏やかで、リラックスした空間へ導いていきます。
レッスン後は、それぞれ、Full Moon、New Moonのハーブティーサービス付き。
※イベントレッスンのため、トライアルレッスンのご参加不可。

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2017年12月18日 (月)

レビュー

5.0(13 件のレビュー)

石岡夜パワーヨガ

いつもヨガをしたあとはスッキリと気持ち良く眠ることができています。
今日は朝から快調です。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/12/01

こんにちは。昨日は、パワーヨガご参加頂きまして、ありがとうございます。ヨガの後は睡眠の質が変わり、翌朝の目覚めも良いですよね。良い週末をお過ごしください。また次回のご参加心よりお待ち致しております。


石岡夜パワーヨガ

昨日は久しぶりのヨガだったので、身体が重く感じてしまい、いつもより辛く感じましたが終わった後は、気持ちよく身体が伸びた感じがしました。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/11/17

こんばんは。昨日は、レッスンご参加頂きましてありがとうございます。期間が少し空くと身体も元の状態に戻りやすくなってしまうので、無理なくご自身のペースをコンスタントに続けて頂くことをオススメします。身体の柔軟性も高まりやすくなります。また次回のご参加心よりお待ち致しております。


石岡夜パワーヨガ

明日予約をしている浦山です。
今朝から足首が痛くて今から病院に行くのですが、明日痛みがなければそのまま参加したく、痛みがあるようならキャンセルさせてもらおうかと思っています。
よろしくお願いします。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/10/20

こんにちは。昨日はレッスンご参加頂きまして、ありがとうございます。繰り返しアサナ(ポーズ)を積み重ねていくうちに、身体も少しずつ変わり、筋肉や関節もほぐれていきます。気持ち良いなという感覚を感じて頂くことが大切です。