ayus day(アーユスデイ)☆New Moonスローヴィンヤサヨガ

ayus day(アーユスデイ)☆New Moonスローヴィンヤサヨガ

New Moon(新月)とFull Moon(満月)は、毎月アーユスDayとします。
キャンドルを焚き、神秘的で柔らかな灯りに包まれながら、瞑想をし静かにご自身の内面と向き合っていきます。
Full Moon(新月)は、大地からの新しいエネルギーが満ちており、新しい事を始めたり、願い事をすると叶いやすい日。
そして、浄化・解毒・心機一転の時。
また、Full Moon(満月)は、天からのエネルギーが最も強く、、
精神面ではバランスを崩しやすい日。
そして、身体の緩み、老廃物を排出しやすくデトックスの時。
月の満ち欠けに応じたヨガを行いながら、穏やかで、リラックスした空間へ導いていきます。
レッスン後は、それぞれ、Full Moon、New Moonのハーブティーサービス付き。
※イベントレッスンのため、トライアルレッスンのご参加不可。

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レビュー

5.0(11 件のレビュー)

石岡夜パワーヨガ

少しずついろいろなポーズに慣れてきて、以前よりも曲げられたり~伸ばせるようになってきた気がします。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/10/20

こんにちは。昨日はレッスンご参加頂きまして、ありがとうございます。繰り返しアサナ(ポーズ)を積み重ねていくうちに、身体も少しずつ変わり、筋肉や関節もほぐれていきます。気持ち良いなという感覚を感じて頂くことが大切です。


石岡夜パワーヨガ

肩こりや腰痛があるのでムリなく行っていき、終わった後にスッキリする感覚が気持ちいいです。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/10/13

こんばんは。昨日は、パワーヨガご参加頂きまして、ありがとうございます。ヨガは継続することで、肩凝りや腰痛も少しずつ改善されていきます。身体の変化を楽しみながら、お仕事後の疲れをリフレッシュしていってくださいね。


第1期 全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター養成講座

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/09/16

こんばんは。本日は講座ご参加頂きましてありがとうございます。レビュー、重ねてお礼申し上げます。また、次回のご参加心よりお待ち致しております。