ayus day(アーユスデイ)☆New Moonスローヴィンヤサヨガ

ayus day(アーユスデイ)☆New Moonスローヴィンヤサヨガ

New Moon(新月)とFull Moon(満月)は、毎月アーユスDayとします。
キャンドルを焚き、神秘的で柔らかな灯りに包まれながら、瞑想をし静かにご自身の内面と向き合っていきます。
Full Moon(新月)は、大地からの新しいエネルギーが満ちており、新しい事を始めたり、願い事をすると叶いやすい日。
そして、浄化・解毒・心機一転の時。
また、Full Moon(満月)は、天からのエネルギーが最も強く、、
精神面ではバランスを崩しやすい日。
そして、身体の緩み、老廃物を排出しやすくデトックスの時。
月の満ち欠けに応じたヨガを行いながら、穏やかで、リラックスした空間へ導いていきます。
レッスン後は、それぞれ、Full Moon、New Moonのハーブティーサービス付き。
※イベントレッスンのため、トライアルレッスンのご参加不可。

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レビュー

5.0(4 件のレビュー)

Vinyasa Yoga(ヴィンヤサヨガ)


Restorative Yoga  (リストラティブヨガ)

交通事故をしてから、肩の力が抜けなかったのですが、リストラティブヨガに行くと、何時もより力が抜けて、軽くなります!有り難いです。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/05/23

今日もレッスンご参加ありがとうございます。リストラティブは、「生き返る、回復させる、元の機能に戻す」などの意味があります。リストラティブヨガでは、心と身体と精神を人が生まれながらに持っている本来の状態に戻してくれます。効果を感じて頂けて、とても嬉しいです^_^
実践すればするほど、より健康にバランスの取れた生き方ができます。少しでもお役に立てるようヨガレッスン提供していきます。


Vinyasa Yoga(ヴィンヤサヨガ)

ヨガの後は、不思議と気持ちが落ち着き…
感覚かわ研ぎ澄まされるよう。
マインドにとてもいい効果を感じています。

C120x120 bdf844e66b返信コメント
2017/05/20

こんばんは。
本日は、2回目のトライアルレッスンご参加頂きまして、誠にありがとうございます。
前回とヨガのスタイルがまた違うレッスンでしたので、心と身体が一体に結びつく感覚をより感じていただけたようですね。
ヴィンヤサヨガは、呼吸とポーズを流れるように連動していくので、集中力も高まり五感が研ぎ澄まされます。
また、是非ご都合良いタイミングがございましたら、Yoga Studio ayusにいらしてください。
ご来店心よりお待ち致しております。


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