B-ZONE パーソナルトレーニングジム 世田谷

今日、体験でお世話になりました。

前から筋トレに興味があったのですが、パーソナルジムもたくさんあるので迷って迷って決められずにいました。

実際に行ってみたら、とても素敵なジムでかなりSNS映えしそうな感じです。

事前の問い合わせで手ぶらで大丈夫とのお返事を頂いていたので、スマホだけ持って行ってきました笑

トレーナーの方が事前にヒアリングをしっかりとして下さり、自分の目的に合わせたトレーニングのやり方などを初心者の私にもわかりやすく教えてくださいました。

実際のトレーニングも初心者の私でもわかるように、身体のどの部分に対してどのような効果があるトレーニングなのかという事もきちんと教えてくれたのでトレーニングも楽しかったですし、色々と勉強にもなりました。

とても明るくて、お話が面白いトレーナーさんなので75分間のトレーニングがあっという間に感じました（笑）

最後はプロテインも頂いて、身体だけではなく気持ち的にもとてもすっきりしました。

これから来年の夏に向けて自分の目標に近づけるように頑張って行けそうです！

良かった点: しっかりヒアリングをしてくれた

イマイチ点:

ジムが凄く寒かった　(トレーナーさんが暑がりなのかな？)

トレーニングがとてもマニュアル通りという感じで、自分の体調・悩みに合わせてくれない。料金が安いのでそれはしょうがないかも

トレーニング中重さの確認してくれない

バーにカバーをつけてないので握る時手が痛い

男性向けのトレーニング？なのかなという感じ。とりあえず限界の重さをサンセットする。女性向けではない

こっちの悩みに合わせないのでジムのトレーニング方法にこっちが合わせるという感じ。どのエクササイズも必ずサンセットしますと言われましたがそれが嫌な人は？と思いました。(飽き性な人は色んな種類なエクササイズを1・2セットした方がやる気が出ると思います)パーソナルトレーニングだったらパーソナライズして欲しいと思いました。

目的に合ったトレーニングを効率良く教えていただけます

運動不足を感じ、ジョギングや格安ジムを始めるも色々と自分に言い訳を作って結局続けられなかった三日坊主の自分でも続けられています。

パーソナルにしては安価な値段設定は勿論、無料体験で感じたトレーナーへの信頼感が何よりの決め手です。

本当におすすめです。

目標に合ったトレーニングを効率良くやっていただけます。

初めての筋トレだったのですが楽しく出来ました。これから楽しみです。

体験75分コースで利用しました。

カウンセリングで運動の目的と目標をしっかり聞き出していただきました。当方がトレーニング経験ることを考慮し、自重での懸垂ができるようになるためのステップ、ビッグ3の正しいフォームについて教えていただきました。

丁寧な説明と補助のおかげで、翌日すごい筋肉痛がきました！他社さんと比較して入会を検討させていただきます。

ありがとうございました。

夫婦で通い始めました。

パーソナルトレーニングは初めてなので、少し緊張しましたが、明るく元気で優しさを携えた指導をしてくださるので、初心者の私達も楽しく通えます。

少し疲れていても、トレーニングした後の方がスッキリ元気になります。

お試しの際、あまり気乗りしていなかった旦那さんを連れていきましたが、とてもノリノリです。

教えていただいた食事に気をつけつつ、カッコよくなれる様に頑張ります！

まずご近所で通いやすくて最高です！

毎回種目変えてくださるので色々真新しいトレーニングに出会えて面白いです。

フォームが崩れてきたり、あと1、2回の時に声かけて貰えるのも一人だとできないのでありがたいです。

トレーナーの福永さんとのお喋りも楽しいです笑