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CC(コアクレードル)Basic・BodyMakeクラス

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レビュー

5.0(5 件のレビュー)

マットグループレッスン予約

レッスンに参加させてもらうと、日常での身体の歪みや違和感がリセットされ、レッスン後は身体が軽くなっています。おまけに頭の中もスッキリ!!いつもありがとうございます!


マットグループレッスン予約

1時間のレッスンしっかり呼吸しながら集中して身体を動かせるので頭も身体もすっきりとして気持ちいいです。
最初は全くできなかったエクササイズも毎回説明聞いたり、お手本を見ながら、繰り返し参加していると出来るようになることが楽しみです。


Mayu‘sマシンプライベートレッスン

プライベイトマシンレッスンは自分の気づかない身体の歪みをインストラクターの先生が直していただき動きづらいところを教えてくださるので終わってからの身体が違います。
毎回、1つは新しい動きを教えて頂いてます。出来る出来ないはさておき…。
私の体幹強化のためにピラティスは欠かせません(^o^)v


Pilates  Badan Aman

Pilates Badan Aman

ピラティス・バダンアマンでは

Pilatesを通じて多くの人が、生涯健康で穏やかに生きていく為のお手伝いをします。

創始者ジョセフ・H・ピラティスは言います。

ピラティ...

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