バレエ＆フィットネス＆ヨガ＝バレトン！
バレトン（Balletone）とは、バレエ（Ballet）と、調子という意味の（tone）を組み合わせた造語で、ニューヨークで生まれた新感覚のエクササイズです！
＜バレエ＞＜フットネス＞＜ヨガ＞という3つの要素を組み合わせて、骨格や筋のバランスの調整、柔軟性の向上を高めることで、それぞれの動きが相乗効果を生み、身体の引き締めに絶大な効果が表れます。
●裸足で行うので道具が一切いらない！
●シンプルで簡単な動きなので楽しくできる！
●音に合わせることでストレス発散効果も！
●毎回違う動きなので、飽きずに続けられる！
小さなお子様から中高年世代まで、老若男女問わず、誰でも・簡単に・楽しくエクササイズができる‥それがバレトンなのです！
あなたも一緒に＜バレトン＞しませんか？
愛知・名古屋市緑区を中心に、一宮市や三重県など様々な場所でバレトンレッスンを開催しています！
キッズスペースを設けておりますので、お子様連れでのご参加も大歓迎です。
また、団体や企業様からの講師依頼も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
みなさまのご参加を、心よりお待ちしております。
バレトンインストラクター・閏井 千春（うるい ちはる）
【講師プロフィール】
楽しく体を動かすことが大好きで、3歳から習っていたバレエの経験を生かし、2014年バレトンインストラクターになる。
自身も、バレトンをはじめて1年で、無理なく5キロのダイエットに成功。
親しみやすい人柄で、身体を動かすのが苦手な方にも丁寧でわかりやすいレッスンが人気。
7年間の幼稚園教諭の経験があり、お子さま連れの方が親子ともに安心して参加できると喜ばれている。
レビュー (5)
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匿名のユーザー
先生もとても話しやすく子連れでとても楽しく参加できました。
自身の運動不足のためハードに感じましたが、産後のリフレッシュになり、また参加したいです。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
ゆったりした動きを丁寧に教えてもらえたので、じんわり効く感じでした。
ありがとうございました。
返信コメント嬉しいコメントありがとうございます。
じんわり、様々な動きを通して、効く感じがありますよね！！また、お待ちしています。
ありがとうございます。
2018年02月20日