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アクトス鈴鹿will

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2018年10月17日 (水)

2018年10月24日 (水)

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アクセス

三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目20番4号 イオンタウン鈴鹿内

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レビュー

5.0(39 件のレビュー)

ゆずり葉<バレトン>

久しぶりにおじゃましました。身体中のサビが落ちるくらい汗をかきデトックスできた気分でした。少し自分をリセットする時間が欲しい人、いつもとちがう何かがやりたい人おすすめです。


ゆずり葉<マタニティフィットネス>

運動許可が出てから、毎週通っています。1人目妊娠時は体重がかなり増えてしまったんですが、今回はお陰様であまり増えず。
体調も臨月とは思えないほど身軽で快調です。


【10/18(木) 開催】バレリーナスタイル体験会in Mie

運動は痩せる為!と今より若い頃は思いながらジムに通ったりその他諸々挑戦していましたが、年を重ね最近思う事はいかに健康であり続ける事が大事かという事です。
今回バレリーナスタイルに参加させていただき、ゆっくりとした動きでありながら体幹、筋トレ、脂肪燃焼に効くということを実感しました。
無理なく続けていけそうな気がします。
ありがとうございました、また参加したいと思います。


バレトンデイズ

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バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。専門的な知識や道具を必要とせず、誰でも始めやすいエクササイズで、子育て世代のマ...

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