ゆずり葉<マタニティフィットネス>

ゆずり葉<マタニティフィットネス>

クラシック音楽を聴きながらストレッチしたり、有酸素運動をする事で、出産に必要な股関節周りの柔軟性や体力を養います。
同じマタニティ仲間との情報交換や気持ちをシェアする事で、前向きに出産を迎えて頂けると考えています。
妊婦さんが心地よい環境作りに、アロマを取り入れています。

*運動経験の少ない方
*体重増加を緩やかにしたい方
*ムクミ、腰痛の緩和・・など
妊娠中のマイナートラブルの解消にいらしてください。

ゆずり葉でのご出産の方に限らず、担当医の運動許可を得た方はどなたでもご受講頂けます。

【毎週金曜日】15:30~16:20
【持ち物】汗ふきタオル、水分補給の飲み物
※動きやすい服装でお越しください

予約日時を選ぶ

2017年07月28日 (金)

2017年08月11日 (金)

アクセス

三重県桑名市大字和泉248番地1

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レビュー

5.0(8 件のレビュー)

ゆずり葉<マタニティフィットネス>

初めてで緊張しましたが、
とっても優しく可愛い素敵な先生で
初心者の私でも分かりやすく
楽しくレッスンさせていただけました。妊娠中の浮腫みもレッスンを受けた後とてもスッキリします!!!
リピーターになりたいです♡


アクトス鈴鹿will

久しぶりのレッスンで私にとっては新しい動きがほとんどだったのでヘトヘトです。😅
でも楽しいです。


ゆずり葉<バレトン>

今日はありがとうございます🙏
身体を動かし身体が楽になり痛い部分も楽になり軽くなりました❗
解りやすく楽しいので、また是非参加したいです😊


バレトンデイズ

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バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。専門的な知識や道具を必要とせず、誰でも始めやすいエクササイズで、子育て世代のマ...

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