ゆずり葉<マタニティフィットネス>

ゆずり葉<マタニティフィットネス>

クラシック音楽を聴きながらストレッチしたり、有酸素運動をする事で、出産に必要な股関節周りの柔軟性や体力を養います。
同じマタニティ仲間との情報交換や気持ちをシェアする事で、前向きに出産を迎えて頂けると考えています。
妊婦さんが心地よい環境作りに、アロマを取り入れています。

*運動経験の少ない方
*体重増加を緩やかにしたい方
*ムクミ、腰痛の緩和・・など
妊娠中のマイナートラブルの解消にいらしてください。

ゆずり葉でのご出産の方に限らず、担当医の運動許可を得た方はどなたでもご受講頂けます。

【毎週金曜日】15:30~16:20
【持ち物】汗ふきタオル、水分補給の飲み物
※動きやすい服装でお越しください

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

アクセス

三重県桑名市大字和泉248番地1

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レビュー

5.0(11 件のレビュー)

アクトス鈴鹿will

ブレてばかりですがあまり汗をかかなかった私でもだんだんと汗が出るようになりました
新陳代謝が良くなって来ている証拠ですかねそれとも冷や汗💦でしょうか。


アクトス鈴鹿will

綺麗な姿勢をとるには肩を開いて自分をハンガーにかけるようにイメージすると良いなどひとつひとつわかりやすく丁寧に教えて頂けるので有難いです。
佳代先生の笑顔と叱咤激励を楽しみにレッスンさせてもらってます。


ゆずり葉<バレトン>

いつも楽しくレッスンしてます。先生も生徒の私たちも笑いがたえないレッスンです。体調にあわせて先生がフォローしてくれるので次回もがんばろうと思い、続けることができます。


バレトンデイズ

バレトンデイズ

バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。専門的な知識や道具を必要とせず、誰でも始めやすいエクササイズで、子育て世代のマ...

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