ゆずり葉<マタニティフィットネス>

ゆずり葉<マタニティフィットネス>

クラシック音楽を聴きながらストレッチしたり、有酸素運動をする事で、出産に必要な股関節周りの柔軟性や体力を養います。
同じマタニティ仲間との情報交換や気持ちをシェアする事で、前向きに出産を迎えて頂けると考えています。
妊婦さんが心地よい環境作りに、アロマを取り入れています。

*運動経験の少ない方
*体重増加を緩やかにしたい方
*ムクミ、腰痛の緩和・・など
妊娠中のマイナートラブルの解消にいらしてください。

ゆずり葉でのご出産の方に限らず、担当医の運動許可を得た方はどなたでもご受講頂けます。

【毎週金曜日】15:30~16:20
【持ち物】汗ふきタオル、水分補給の飲み物
※動きやすい服装でお越しください

予約日時を選ぶ

2017年06月02日 (金)

2017年06月09日 (金)

2017年06月16日 (金)

アクセス

三重県桑名市大字和泉248番地1

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レビュー

5.0(3 件のレビュー)

アクトス鈴鹿will

とっても楽しいレッスンです!音楽に合わせてたくさん動いて、ストレス解消にもなります!


アクトス鈴鹿will

たまにしかレッスンを受けられないにもかかわらず名前と顔を覚えてくださりレッスン中も声かけしていただいて先生のレッスンを受けたかった私には励みになります。
ハードな時もありますが・・・。

レッスン後小さな子供さん達に絵本の読み聞かせをされるのはとっても良い事だとおもいます。
なんかなんかなー 先生のやさしさを感じました。


ヴィアティン三重

一人ひとり丁寧に、姿勢や動きを見て頂けるので気に入っています。
どこの筋肉を使えばいいのか教えてくださるので分かりやすいし、女性らしい筋肉のつき方が期待できて通うのが楽しみになります。
ハードでついていけないこともありますが、自分のペースを尊重して下さるのもいいです。
そして、先生の笑顔が素敵。まんまと乗せられてヘトヘトですが、励みになります。
今後もよろしくお願いします。


バレトンデイズ

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バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。専門的な知識や道具を必要とせず、誰でも始めやすいエクササイズで、子育て世代のマ...

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