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ゆずり葉<マタニティフィットネス>

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2018年08月24日 (金)

2018年08月31日 (金)

2018年09月07日 (金)

アクセス

三重県桑名市大字和泉248番地1

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レビュー

5.0(34 件のレビュー)

ヴィアティン三重

3回目でしたが、今日も楽しくバレトンさせてもらいました!今日は子供達も楽しそうで、良かったです😊


【9/6(木) 開催】バレリーナスタイル体験会in Mie

母娘で参加しました。
スローな動きにごまかしがきかないぶん、しっかりと次の日身体に効きました。
バレエ経験のある娘の筋肉痛箇所と場所が違うのはなぜ?( ´∀`)と、やはり使ってる箇所が違うのね…としみじみ。
先生のバレエ立ち姿が素敵すぎ〰又参加したいです。ありがとうございました(*⌒∇⌒*)


【9/6(木) 開催】バレリーナスタイル体験会in Mie

とっても筋肉にジワジワと効き目がありそうな動きで、良い汗がかけました。
動きがゆっくりでなので今現在の自分の柔軟性や筋力の限界を感じる事が出来て、曲げたり伸ばしたりを意識し易いと思いました。また次回はバレリーナのようにしなやかさも意識しつつ、笑いながら体幹トレーニングしたいと思います(^^)ありがとうございました!


バレトンデイズ

バレトンデイズ

バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。専門的な知識や道具を必要とせず、誰でも始めやすいエクササイズで、子育て世代のマ...

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