スッキリ、軽快、楽しい

"ストレッチ"と"もみほぐし"のお店

ボディケアつばさです！

今週も張り切って頑張っていきますよーッ❗️٩( 'ω' )و

さて、先週開催の講習会にご参加頂いたみなさま誠にありがとうございました?

講習会では主に

肩まわりと腰まわりのメカニズムを軸に

ストレッチでからだを動かして"温活"できるからだの環境つくりについて講話させて頂きました^ ^

実際にストレッチを行い、

日常ではしない動きに苦戦されていたかたもいらっしゃいましたが、

参加されたお一人毎の動きをチェックをしている時

私自身も

やはり十人十色にからだのかたさやバランスは全然違うのだなぁと再認識できる場となり

あらためて勉強になりました❗️

少しづつ無理なくできる範囲で1回、2回と

ストレッチを重ねるうちに

じわ〜っと伸びて

からだもじわ〜っとあったかくなり

からだの環境を整えることを実感して頂けたかと思います^ ^

初めての講習会で緊張しましたが、

ご参加頂いたみなさまと

ストレッチを実際に体験して頂きながら

からだのケアについて一緒に考えることができた1時間になったかと思います^ ^

個人的には

資料つくりからとっても楽しかったです‼️

緊張しましたが、またやりたいなぁと 笑

次回があるかもしれませんので、その時は是非空いた時間とタイミングを合わせてご参加ください^ ^

私もみなさまのご期待に添えるよう、より一層勉強していきます❗️

仙台クリエイター女子のみなさま、ご紹介頂いたタカギさん本当にこういった場を頂きありがとうございました❗️

本日もボディケアつばさでは、ストレッチの方法や、からだのご相談どしどし受け付けております！

「からだのコリ」「お疲れ」「バランスをみてほしい」etc…

どんな些細なことでも結構です！

我慢しないでお気軽にご相談ください！

本日もみなさまのご来店お待ちしております^ ^

ボディケアつばさ店長 佐々木 翼

ボディケアつばさHP

【 https://coubic.com/bc283 】

ボディケアつばさ℡

【 050-3556-5831 】