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はじめまして、Be'stretch（ビーストレッチ）のトレーナーをしているmiwaと申します。私は、福岡県内でインナーマッスルを鍛えるトレーニングと身体を主に伸ばすという、Be'stretchという名前のトレーニングを行っています。このブログを通じて閲覧して下さる皆様にも誰でもできる私独自の健康方や忙しい日常の中で簡単にトレーニングできる方法などをお伝えしていきますので宜しくお願い致します。