kaatsu studio beauteのインストラクターmaiです。
yoga のインストラクターとしては 浅いのですが、加圧やマスターストレッチなど、プライベートのインストラクターとして今まで指導させていただいてきました。
カラダの使い方など、yogaとは少し違う角度から一つ一つのアーサナを効果的に、丁寧に指導していけたらと思います。
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