マタニティヨガ(託児付き)

マタニティヨガ(託児付き)

妊娠期に日々変化していく身体と心を丁寧にケアするクラスです。
・腰痛や脚のむくみなど妊娠期に特有のお悩みに合わせたポーズをご紹介。
・安産や今後の育児に向けて、必要な筋力や体力をつけていきます。
・深い呼吸やゆったりと身体を休ませる時間により、自律神経を整えリラックスしていただけます。

【対象者】
・妊娠16週目〜出産直前まで受講可能
・医師や助産師から、ヨガをする許可を受けた方(書面提出の必要はございません)

【持ち物】
・健康保険証
・母子手帳
・産科診察券

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アクセス

渋谷区恵比寿3-9-3 Circle Building101

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レビュー

5.0(4 件のレビュー)

キャンドルナイトヨガ

はじめてのキャンドルヨガに参加♡
子連れとのご配慮で、少なめのキャンドルを用意してくださいました。しかしながら雰囲気は抜群で、週末の疲れを一つひとつリセットし…ヨガ終わりのハーブティでまた明日へ向かう活力が芯から湧いてきました。
ありがとうございました♡
日曜日の日課になりそうです୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜


新月ヨガ

閑静な恵比寿の住宅街の中に現れたワンルーム、そこはHawaii♡
アットホームレッスンなので、心も身体もリラックスして自分だけの特別なyoga時間を堪能できました。
香りも音楽も先生の声のリズムもトーンも、トータルコーディネートで生み出すこの素敵な雰囲気…完全にハマってしまいました。
来月からのレッスンが楽しみです♡


パーソナルヨガ

恵比寿ガーデンプレイスからすぐ近く、周りも緑が多くてとても良い所にあるスタジオで、レッスン前後もとても気持ちが良かったです。レッスンの間に流れるBGMが心地よくて先生の教え方もとてもわかりやすくて、心穏やかになりつつ、じわーっと汗もかき、とても気持ちが良いクラスでした。 瞑想の時間に毛布をかけてくださったり、肩をマッサージしてくださり、至れり尽くせり。 レッスン後のミントティーもとても美味しかったです。
心身の健康のために是非又続けて通いたいと思います。
ありがとうございました!


恵比寿ヨガスタジオBeautiful One Day

恵比寿ヨガスタジオBeautiful One Day

ご訪問ありがとうございます。
恵比寿ヨガスタジオBeautiful One Dayです。
ヨガというとアーサナ(ポーズ)を思い浮かべる方が多いですが
アーサナだけがヨガではありません。
...

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