匿名のユーザー 女性 | 30代
今までは完全自己流の間違ったダイエット方法で長くは続かず結果が出せずにいましたが、こちらに入会して正しい知識を教えて頂き、まだ始めたばかりでわずかですが体重も減ってきました。
これからも先生の指導のもと、結果を出せる様に頑張ります！
匿名のユーザー
先生と同じ時間帯を利用された方々との会話がとても楽しくて、あっという間の1時間でした！！
週一ですが、楽しく続けられそうです！
ありがとうございました！
匿名のユーザー
知識が豊富で色々教えていただき、心強かったです。
裏表が無く、正直に伝えてくれるので分かりやすくありがたかったです。
とても楽しく、あっという間に時間が経っていました！
匿名のユーザー
自分の体力の無さを痛感しながらも、教えて貰った運動や食事に､少しずつ頑張ります
匿名のユーザー
普段使ってない筋肉にしっかり効果を感じました。
今日も楽しくいい汗かきました〜！
匿名のユーザー
いろんな知識を教えてくれるので自分の体を知るきっかけにもなります。
今日もいい汗かきました！
匿名のユーザー
今日で4回目でした。
先生が話しやすくてわいわいしながらもしっかり追い込まれて毎回しっかり筋肉痛です。
楽しく通えています！
匿名のユーザー
とても楽しくトレーニングできました(*^^*)トレーナーさんのわかりやすい指導で有意義な１時間を過ごせました。
匿名のユーザー
グループエクササイズで通って2ヶ月。
糖質制限にしましたが完全にカットするとエネルギー不足でフラフラするので、無理せず続けています。
毎回下半身中心に鍛えています。今回は少し違うメニューでいつも使わないとこが筋肉痛ですが効いてるなーってかんじです。
匿名のユーザー
あと4キロ減量したくて始めました。
2ヶ月で2キロへり、ウエストと下半身がスッキリしてきました。
毎回運動以外に食べ物や身体のことをいろいろ指導してくれて助かります。
匿名のユーザー 女性 | 60代
昨日も汗だくだくで頑張りました！
会員になり2年目、楽しくやっています。
還暦前ですが、筋肉維持するため続けています
匿名のユーザー 男性
1ヶ月経過しましたが、お腹が引き締まってきた感じがします。カロリーも継続して気にしながら取り組んでいこうと思います！