匿名のユーザー
とても楽しくトレーニングできました(*^^*)トレーナーさんのわかりやすい指導で有意義な１時間を過ごせました。
匿名のユーザー
グループエクササイズで通って2ヶ月。
糖質制限にしましたが完全にカットするとエネルギー不足でフラフラするので、無理せず続けています。
毎回下半身中心に鍛えています。今回は少し違うメニューでいつも使わないとこが筋肉痛ですが効いてるなーってかんじです。
匿名のユーザー
あと4キロ減量したくて始めました。
2ヶ月で2キロへり、ウエストと下半身がスッキリしてきました。
毎回運動以外に食べ物や身体のことをいろいろ指導してくれて助かります。
匿名のユーザー 女性 | 60代
昨日も汗だくだくで頑張りました！
会員になり2年目、楽しくやっています。
還暦前ですが、筋肉維持するため続けています
匿名のユーザー 男性
1ヶ月経過しましたが、お腹が引き締まってきた感じがします。カロリーも継続して気にしながら取り組んでいこうと思います！