呼吸が変われば、体が心が人生が変わる❣

本当にやりたい事が見つかる総合体験レッスン!

体から心を整えます。Yogaレッスン&コミュニケーション講座&自分探し講座


0歳~90歳まで人生のどの節目でも、心も身体も健やかに保てるように、サポートします。

オンラインや対面による、グループや個人レッスンです。


スタジオは、塩尻駅から徒歩5分の閑静な住宅街にあります。

お家でヨーガ!畳のお部屋で、まるで実家のおばあちゃん家に来たみたいな和の空間で、

くつろぎながら、ヨーガ&学びを楽しみましょう。



★Yogaで体から心も整えます。マタニティ、ベビー&べビーマッサージ、親子キッズ、シニア、どの年代でも楽しめます。

基本は、リラックスハタyoga&笑いヨガです。


★コミュニケーション講座で、家族や職場、友達付き合いなど対人関係が楽になる学び。

アドラー心理学に基づいたELM(勇気づけ)講座


★カードや聞き取り、外部講師による体験会で自分探し。

何のために、生きているの?自分には何ができるの?自分はどんな人なの?

を探っていき、これからの人生、未来を展望展観していきます。



少人数制の対面レッスンは、換気、消毒も徹底いたしますので、安心してお越しください。


マタニティさんや、赤ちゃん親子さんは、zoomによるオンラインでお家レッスンなので

コロナ禍でも安心です。


皆さんの心や身体に安らぎが訪れますように。

そして毎日が明るく元気で笑顔でニコニコと楽しく過ごせますように、サポートさせて頂きます。




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スタジオ ベル・ツリー 代表 鈴木かおり's Information

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長野県塩尻市大門61-7
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Business Hours

月 09:30 - 17:30

火 09:30 - 16:00

水 09:30 - 16:00

木 09:30 - 16:00

金 09:30 - 16:00

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