【安心できる完全プライベート空間】

ベストパフォーマンスはあなたの理想のカラダづくりの為のプライベートジムです

経験豊富なトレーナーが完全個室でマンツーマン指導しますから

人の目を気にすることなく安心して全力でトレーニングしていただけます。


【姿勢を良くして綺麗なカラダへ】

運動の目的は人それぞれですが、カラダを変えるには姿勢は大切です。

姿勢が悪いとお腹が出やすく、背中も丸くなってしまい、痛みも出やすい。

体重が落ちても、姿勢が悪いと綺麗には見えません。

肩甲骨、股関節を動かして姿勢が良くなればカラダは変わります。

マンツーマンのトレーニングであなたに合ったトレーニングを一緒にはじめましょう!


【体重が減ってもカラダが変わらない】

頑張って体重を落としても、筋肉が減っては綺麗に見えません。

体力が落ちてしまい不健康になってしまいます。

トレーニングと食事のコントロールで必要な筋力をアップし、

脂肪を落とすことで綺麗カラダ、動きやすいカラダを手に入れましょう!


【マンツーマンでトレーニング】

カラダの事、食事などを毎回確認しながら

トレーニングを進めていきますので、

トレーニングに慣れていない方や、はじめての方でも安心

してトレーニングできます。


【肩こり、腰痛も改善】

ストレッチ、マッサージなどでカラダの状態に合わせて

トレーニングして行きます。

硬い部分はほぐしながら、動きが良くなるように動かしていきます。

姿勢が良くなれば肩こり、腰痛も楽になります。

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