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レビュー
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匿名のユーザー
今日も朝ヨガをありがとうございました。派手な動きでなくても、とても身体が伸び、身体の隅々まで酸素が行き渡る感覚です。充実した1日を過ごしました。素敵な朝ヨガをありがとうございました。
匿名のユーザー
右足、左足どちらの方が開きやすい、身体を倒しやすいなども、ゆっくりな動きなので、自分のカラダに向き合う事が出来ました。あと、骨盤の動かし方なども、しっかり教えて下さりました。
画面から伝わるパワーで、元気を頂いています。
返信コメント先日のピラティス、ご参加いただきありがとうございました！
どなたであってもカラダの歪み、左右差はありますが、それに気づかれたということはご自身とじっくり向き合えている証拠です💕
そして骨盤はカラダの要（かなめ）！！！
骨盤を自分でコントロールできるようになればカラダはどんどん変わっていきますので、これからも楽しみながらカラダのメンテナンスを続けてくださいね！
またのご参加をお待ちしております！！
2023年09月25日匿名のユーザー
以前に骨盤底筋が気になる事を覚えて下さっていて、今回も骨盤底筋に注目したメニューをして下さり、ありがとうございました。とにかく、画面越しから伝わる優しさと笑顔と声に癒されました。プラス身体もほぐれて、良い1日を過ごせました。