⚫︎IZUMIインストラクター 長年続けてきたデスクワークから離れ、現在はピラティス指導者として様々なスタジオで健康維持を目指す方、肩こりや腰痛など日常で気になるお悩みを抱える方々へ、プライベートセッションやグループレッスンを指導しています。 皆さんのコンディションに寄り添いながら一緒に取り組んでいきたいと思っています。 段階を踏んで少しずつ身体が改善していくことの発見と喜びを、一緒に味わっていきましょう！ 【保有資格】 ・STOTT PILATES®認定（Matwork） ・Pilates as Conditioning認定(チェア,リフォーマー) ・ウェーブストレッチ®認定（ベーシックⅠ） ・ウェーブピラティス®︎認定 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 〈IZUMIセッション担当日〉 木曜日 18:00〜21:30 土曜日 15:45〜19:15

⚫︎MAKIインストラクター 社会人になってからどんどん太り続け、なんとかせねばと始めたピラティス。初めてのレッスン後、スタジオから外に歩き出した時の身体の軽さ、瞑想した後のように脳と心がスッキリして気持ちがとても上がっていることに驚きました。ピラティスを週2.3回をずっと続けた10年目、次の 10年に向けてインストラクターになると決断。約1年半の養成コースでの修行を経て指導者となりました。 セッションでは皆様の身体が伝えてくれるメッセージの一つ一つに、耳を目を傾けることを心がけています。 【保有資格】 ・STOTT PILATES®認定（Mat, Reformer） ・Pilates as Conditioning認定(チェア) ・ウェーブストレッチ®認定（ベーシックⅠ） ・ウェーブピラティス®︎認定 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 〈MAKIセッション担当日〉 土曜日 15:45〜19:15

⚫︎RIKOインストラクター ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンを中心に指導し、お客様の姿勢改善やゴルフなどスポーツのパフォーマンス向上に向けたサポートをしています。「無理なく効率よく動ける清々しい身体」を目指し、お客様の姿勢やコンディション、目標に合わせたプログラムを提供し、対話を大切にしながらレッスンをしています。 初心者の方はもちろん、ピラティス上級エクササイズにチャレンジしてみたい方もお待ちしています♪一緒に頑張りましょう！ 【保有資格】 ・STOTT PILATES®認定（Mat, Reformer） ・STOTT PILATES®コース修了（Cadillac, Chair ,Barrel） ・ウェーブストレッチ®認定（ベーシックⅠ） ・ウェーブピラティス®︎認定 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 〈RIKOセッション担当日〉 水曜日 11:00〜21:30 木曜日 18:00〜21:30 土曜日 15:45〜19:15