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（①一部のワークショップとセット受講の方はこちらからお申込みください）

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「立位とマットのウェーブピラティス®︎実践編90分」

ウェーブピラティス®︎の基本的な流れで行う実践編の90分レッスンです。 

ピラティスをベースに筋膜ムーブメントを取り入れた姿勢改善のプログラムです。

無駄な力を使わず、よりスムーズに身体がしなやかに機能するようにウェーブリングを使ってプログラムされたメソッド。

力学的に「ゼロポジション」にフォーカスして、立位とマットをバランス良く組み合わせた少しアクティブで楽しいレッスンです。

⚫︎対象　協会メンバー、一般の方

資格関係なくどなたでも受講できます。

※協会継続1単位取得できます。

⚫︎会場　ウェーブストレッチ本部スタジオ

小田急線/東北沢駅すぐ→アクセス 

⚫︎講師　今川早都子（SATOKO）

ウェーブピラティス®メソッド考案者

ウェーブストレッチ/ウェーブピラティス®公認マスタートレーナー（指導者育成）

STOTT PILATES®認定（Matwork）.PHI PILATES 認定（Reformer）.Pilates as Conditioning 認定 (Chair）

GYROKINESIS® 認定トレーナー.GYROTONIC® 認定アプレンティストレーナー

詳しいプロフィールはこちら 　　　　　　 　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　

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「立位とマットのウェーブピラティス®︎実践編90分」

※協会継続１単位取得

⚫︎日程

6月1日(日)13:15～14:45

⚫︎内容

ウェーブピラティス®︎の基本的な流れで行う実践編の90分レッスンです。 

ピラティスをベースに筋膜ムーブメントを取り入れた姿勢改善のプログラムです。

無駄な力を使わず、よりスムーズに身体がしなやかに機能するようにウェーブリングを使ってプログラムされたメソッド。

力学的に「ゼロポジション」にフォーカスして、立位とマットをバランス良く組み合わせた少しアクティブで楽しいレッスンです。

⚫︎対象　協会メンバー、一般の方

資格関係なくどなたでも受講できます。

⚫︎受講料 3,850円税込

※協会継続1単位取得できます。

⚫︎定員　10名限定

⚫︎会場　ウェーブストレッチ本部スタジオ

小田急線/東北沢駅すぐ→アクセス 

⚫︎講師　今川早都子（SATOKO）

ウェーブピラティス®メソッド考案者

ウェーブストレッチ/ウェーブピラティス®公認マスタートレーナー（指導者育成）

STOTT PILATES®認定（Matwork）.PHI PILATES 認定（Reformer）.Pilates as Conditioning 認定 (Chair）

GYROKINESIS® 認定トレーナー.GYROTONIC® 認定アプレンティストレーナー

AJMEA認定 身体運動学

詳しいプロフィールはこちら 　　　　　　 　　　 　　 　　　　　　　　　　　　　　

6/1東京開催/「立位とマットのウェーブピラティス®︎」 実践編90分

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※当月25日までのご連絡で翌月の決済を変更、解約ができます
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美骨ピラティススタジオ Bicotty(ビコッティ)

6/1東京開催/「立位とマットのウェーブピラティス®︎」実践編90分

予約に関しての注意事項

基本情報

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