Reviews (36)

  • クービックユーザー

    久しぶりで受けました。

    体の可動域が広くなった気がします。

    忘れないで自分でやりたいのですが忘れます。

    またお願いします。

  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    ピラティス(オンライン)

    カチカチの体が、朝から すごく伸びて 1日気分良く過ごせました。先生の丁寧で わかりやすいご指導に感謝です。ありがとうございます(^^)/

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    いつもお世話になっております。

    土曜朝イチ•オンラインピラティス受講です。

    うつ伏せになりクビを限りなく伸ばす、脊柱管伸ばし?がマイお気に入りです。スマホ、パソコンでいつもクビに同じ姿勢をさせている方にはとてもお薦めだと思います。。

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    私にはすごくハードなレッスンで、久々に大量の汗をかきました!

    お尻と足、二の腕に凄く効いて終わった後は筋肉プルプルでしたが美筋には効果がありそうです。

    レッスン後は自分でストレッチをたっぷりしました。ちょっとハードなので★4つ笑

    でも、昨晩はぐっすり寝れたのが嬉しい。たまにはハードなレッスンもいいなぁと感じました


  • クービックユーザー 女性 | 60代

    オンライン大人の美筋ヨガトレに参加しました(2回目)

    普段使えてない筋肉をピンポイントでトレーニング(特にお尻)

    きついけど楽しかったです。

    オンラインでも分かりやすくて、終わってからもすぐに筋肉を感じられました。

    今日は筋肉痛(笑)

  • クービックユーザー

    何度かオンラインで受けました。やはり限界を感じます。

  • クービックユーザー

    今日はどうもありがとうございました。


    レッスン後、身長が伸びた感じでとても

    スッキリしました!


    Satoko先生の教え方がとてもお上手で、

    知識も豊富な先生で、

    すごく細かく身体について教えてくださりながら身体の動かし方、使い方を教えてくださいました。


    日常生活、これから年を重ねていくのに

    すごく大切な事を教えていただきました。

    ありがとうございました。


  • クービックユーザー

    スローな動きでも、しっかりインナーに効いてる!

    ピラティスって奥が深いなー

    終わった頃には 身体スッキリ、身長も伸びた気分になります。

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    ジャイロやピラティスの後にキックボクシングに通っていますが、レッスンの後はいい感じに脱力出来て、可動域も広くとても動きやすいです。

    bicottyのレッスンは、運動が苦手な方にも、運動をする人にも老若男女、全ての人の生活に必要なレッスンだと思います!

  • クービックユーザー

    体験が終了しました。

    次は回数券で受講をかんえています。

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    とても丁寧に指導して下さるので、その都度確認出来て

    とても良かったです。

    ありがとうございました😊

  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    ゆっくり わかりやすく 指導していただき、

    力まずに 集中して できました。身体が伸びて 気持ちも スッキリです‼

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今日のレッスンも、背骨が伸びて気持ち良かったです。

    ありがとうございました😊

  • クービックユーザー

    丁寧でわかりやすくとても良いレッスンでした。

    またよろしくお願い致します。

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    今日も楽しいレッスンありがとうございます😊

    朝の体操から受講して良かったなぁーと思いました。

    次のピラティスが動きやすく感じました。

    一週間経つと体が重くなったり、肩が重たかったりしていましたが、気持ち良くあっちこっち伸ばすことができました^_^少し体が軽くなった気がします。

    次の時間も受講しまーす。宜しくお願いします🤲

    サトコセンセーパワーに感謝です🥰

  • クービックユーザー 女性 | 10代以下

    ウェーブピラティス

    体の普段使わないところを動かしたり伸びたり、スッキリして、血行改善もされたのか、

    ポカポカになり 良く眠れました(^^)v


  • クービックユーザー 女性 | 40代

    充実した時間でした。今朝起きた時、腰が痛かったのですが、レッスン後には痛く無くなっていました。

    しっかり、必要なところを動かすことができたせいでしょうか?ありがとうございます😭

    さとこパワーに感動です。😍

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    初めてウエーブピラティス講習会に参加しました。

    チャレンジのレッスンでしたが😅、ウエーブを使うと、体幹が安定しやすく、自分自身で骨や筋膜を意識することが楽に出来た様な感じでした。

    普段からウエーブを取り入れて、しなやかな身体を目指して楽しく行います❤️

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    初めて受講させて頂きました。知らないうちにいろんなところが凝り固まっていることに気付きました。

    とても痛くて😭びっくりしました‼️

    また、ちょくちょく参加させていただきたいと思いました。痛くても、とても気持ち良かったです。

    ありがとうございます😊

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    美体幹ピラティス初めて参加させて頂きました。

    中々スピードについていけない場面もありましたが、楽しく受講させて戴きました。妊婦さんとは思えない動きををされていたので私はもっと動けなきゃと改めて思いました。どうか体気をつけて、元気な赤ちゃんを産んでくださいね。また、受講できるのを楽しみにしています。

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