マインドフルネス・セッション
マインドフルネスに関しては、様々なサイトがあり、沢山の本も出版されています。何の検索対策もしていないこのYoga Bijaのサイトに辿り着いた方々は、その多くをご存知だと思います。マインドフルネス瞑想は、世界中の大手の企業や多くの医療機関などで取り入れられています。
マインドフルネス瞑想は...
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「サット・サンガをおやりなさい」と、スヴァーミージー達はおっしゃいます。
キールタンからはじまり、現代にいかすことができるヨーガの教典『バガヴァッド・ギーター』と、忙しく生活する現代の私たちにわかりやすい言葉で説いてくれる、ビハール・スクール・オフ・ヨーガを創立したスヴァーミー・サティヤーナンダの講話録を学び、アーサナの実践をし、その後お茶を飲みながらのヨーガ談義まで。
月に一度です。
忙しくしている方には特に必要な時間です。
どうぞ、都合をつけて、継続受講で学びを深めていきましょう。
【サット・サンガ】
□日時：
毎月第４土曜日（12月は第２土曜日）
●キールタン13時～14時（初回のみ歌集代500円。2回目以降ドネーション）
●学習会受付14時30分～
●学習会15時～16時30分
●アーサナ・クラス受付16時30分～
●アーサナ・クラス16時45分～18時15分
●お茶会18時20分～（＊お茶会だけの参加
□場所：The Yoga Life Society Bija 清水町新宿257－1 analog 2階
□講師：成瀬貴良先生（ヨーガ・サンガティ主宰／The Yoga Life Society （Y.L.S.）専任講師)
□受講料：4,000円（別途サティヤーナンダさん講話録資料５００円）／ 実習 3,000円
○学習＋実習パック割引 6,000円（別途サティヤーナンダさん講話録資料５００円
○３ヶ月間学習会受講継続者＋実習パック割引 5,000円（別途サティヤーナンダさん講話録資料５００円）
□持ち物：筆記用具・床に坐って行なう坐学ですので足が楽な服装で参加下さい。アーサナ・クラスに参加の方はヨーガ・マット。
アクセス
静岡県駿東郡清水町新宿２５７－１analog2階
レビュー
5.0(2 件のレビュー)
クービックユーザークービックユーザーいつも辛いところに合わせてヨガをしていただき、心身ともにリラックスします！赤ちゃんがぐずっても対応してくれるので、ありがたいです^_^
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