自分が変わりたい時に聞くヨーガのはなし
10/25（木）19:30～20:30
定員数：6名
ヨーガの歴史は5,000年とも2,500年とも言われています。
お釈迦様も、悩み、苦行をし、瞑想をしてお悟りをひらき、多くの人々を救いました。
私たちも、悩みを解決したい、生活を変えたい、ポジティブな思考に変えていきたい・・・などなど頭の...
予約受付中
金額 4,000 円
アクセス
駿東郡清水町新宿２５７－１ analog2階
レビュー
5.0(3 件のレビュー)
クービックユーザー
クービックユーザー先生の心地良い声にリードされて、ゆっくりとからだを動かしてゆく。自分のからだの声を聴き、動かしたあとの心地良さを感じる。無理なく、自分のペースでできるので、とてもリラックスできます。
クービックユーザーいつも辛いところに合わせてヨガをしていただき、心身ともにリラックスします！赤ちゃんがぐずっても対応してくれるので、ありがたいです^_^
The Yoga Life Society Bijaの他のページ
お月見ヨーガ
十五夜さんをやったら十三夜さん、十日夜さんを行うと幸せになれると言われています。
なのでBijaでは
十三夜さんの10月21日（日）17時～18時30分
上記日程でお月見ヨーガを行います
骨盤周りをととのえ、チャンドラ・ナマスカーラを行いましょう。
身体を温める飲み物用意してお待ちしています。...
予約受付中
初心者の為のはじめてのヨーガ
Bijaのヨーガのクラスはレベルでわけることをしていません。
それはマイペースで行なうことが基本ということと、本来ヨーガはレベルでわけて行わないからです。
私達は毎日同じ状態ではないので、自分に合ったところを【みきわめる】ことが大切だと考えます。
「今日はできた」とか
「○○○さんより上手にで...
予約受付中
マインドフルネス・セッション
マインドフルネスに関しては、様々なサイトがあり、沢山の本も出版されています。何の検索対策もしていないこのYoga Bijaのサイトに辿り着いた方々は、その多くをご存知だと思います。マインドフルネス瞑想は、世界中の大手の企業や多くの医療機関などで取り入れられています。
マインドフルネス瞑想は...
予約受付中
『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ学習会
一般的にヨーガと言えば、身体を使って行うハタ・ヨーガをさすことが多いです。
そのハタ・ヨーガにも教典があり、バランスがとれているのが『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』と言われています。
他には『ゴーラクシャ・シャタカ』『ゲーランダ・サンヒター』『シヴァ・サンヒター』『ハタ・ラトナーヴァリー』『...
予約受付中
念願叶いやっと受講できました。興味はあっても繰り返し何回読んでもなかなか身に付かないバガヴァットギーターでしたが、今までで(僅かな学習体験ですが)一番解りやすいです。スートラは瞑想のための方法で、ギーターは幸せになるための方法の本だと成瀬先生が仰っていました。なるほど(^^)現実の生活に生かしていきたいと思います。皆さまにおすすめしたいです。ありがとうございました。