ビージャでは満月、新月（クラスが当日にないときにはその前後）や夏至・冬至に合わせて、夜のルーティンワークヨーガのクラスが、電気を消してキャンドルを灯した環境で行うキャンドルヨーガになります。 ただ、それだけなんだけど・・・ 月のリズムを感じられるし、集中できます。 呼吸に耳を傾けていくだけで...

ヨーガ初心者の方にもオススメなクラスです！ このクラスでは ◆定員数 10名 ◆受講費 500円 ＊アンケートにご協力ください ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・食後2時間以上あけた身体。 ・お持ちの方はヨーガ・マット。 ◆開場時間 ・30分前か...

第3クール　2019年6月26日スタート！ 時間：19:00～20:00 定員数：14名 ヨーガの歴史は5,000年とも2,500年とも言われています。 お釈迦様も、悩み、苦行をし、瞑想をしてお悟りをひらき、多くの人々を救いました。 私たちも、悩みを解決したい、生活を変えたい、ポジティブな思...

～HAPPY　MONDAY～祝日の月曜日は産前のマタニティ・ヨーガのクラスを、 妊婦さんだけではなく、お産に立ち会う方とペアで行なうマタニティ・ペア・ヨーガを行います。 本来、伝統的なヨーガからするとペア・ヨーガっていうのはありえませんが・・・ ヨーガを行なう時の大切なポイントは変えることなく...

月に一度平日に開催します。 定員数：１５名 ハタ・ヨーガについて知識を深めたい方にオススメなコースです！ 継続コースですが単発で参加も可能です。 このコースは、成瀬貴良先生の『ハタ・ヨーガ。プラディーピカー 前編』を使った講座になります。 ヨーガといえば、身体を使って行うハタ・ヨーガという流...