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【通常クラス】キャンドルヨーガ

【通常クラス】キャンドルヨーガ

ビージャでは満月、新月(クラスが当日にないときにはその前後)や夏至・冬至に合わせて、夜のルーティンワークヨーガのクラスが、電気を消してキャンドルを灯した環境で行うキャンドルヨーガになります。 ただ、それだけなんだけど・・・ 月のリズムを感じられるし、集中できます。 呼吸に耳を傾けていくだけで...
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『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナ

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナ

月に一度平日に開催します。 定員数:15名 ハタ・ヨーガについて知識を深めたい方にオススメなコースです! 継続コースですが単発で参加も可能です。 このコースは、成瀬貴良先生の『ハタ・ヨーガ。プラディーピカー 前編』を使った講座になります。 ヨーガといえば、身体を使って行うハタ・ヨーガという流...
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