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『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ学習会

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ学習会

一般的にヨーガと言えば、身体を使って行うハタ・ヨーガをさすことが多いです。 そのハタ・ヨーガにも教典があり、バランスがとれているのが『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』と言われています。 他には『ゴーラクシャ・シャタカ』『ゲーランダ・サンヒター』『シヴァ・サンヒター』『ハタ・ラトナーヴァリー』『...
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