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代々木パーソナル・レッスン枠

代々木パーソナル・レッスン枠

メニュー・コース

パーソナル・レッスン 90分

パーソナル・レッスン 90分 (120 分 12,000 円)

料金:12,000円

※コンサルテーション・ティーサービス・お着替えの時間を含みます。

※ティーサービス・お着替えの時間を含みます。
※システム上120分と表示されていますが、次のレッスンまでの準備時間を含みますので、レッスン時間は90分となります。

金額 12,000 円

パーソナル・レッスン 120分

パーソナル・レッスン 120分 (150 分 14,000 円)

料金:14,000円
初めての方、ゆったりレッスンなさりたい方のための、少し長めのコースです。
※コンサルテーション・ティーサービス・お着替えの時間を含みます。
※システム上150分と表示されていますが、次のレッスンまでの準備時間を含みますので、レッスン時間は120分となります。

金額 14,000 円

アクセス

東京都渋谷区千駄ヶ谷5-26-5 代々木シティホームズ508

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レビュー

5.0(16 件のレビュー)

ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

昨日もありがとうございました。
ナチュラリゼーション初体験の方とご一緒だったので、もう一度基本に戻ることができ、とても良い機会になりました。

また、ナチュラリゼーションの道を歩んでいる今、変化を変化として感じているものもありますが、案外自分では気づいていないことも色々あるもので、昨日は、久しぶりにダイナミックアーチのワークの中で、呆気ないほどスムーズに在るべきところに誘ってくれる体に出合い、我が身に戸惑いそうになりました。

そして、新たにナチュラリゼーションに出合った方の驚きや喜びなどの豊かな表情に触れて、それが我が事のように嬉しく、また新たな幸せを頂戴した感じがして、感慨深い時間となりました。

来月も、何かとの出合いを楽しみにしております。

ありがとうございました。


ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

今日もありがとうございました🙇

今日は始めに前後左右の全体写真を撮り、最後にまた同じ角度で撮った写真と見比べたら、あまりに変わったので本当に驚きました。

以前カイロプラクティックで3ヶ月ごとに写真を撮った事がありましたが、殆ど変わらなかったのに、今日は1時間半で姿勢がとてもスッキリと若々しくなり、無理のない姿勢になっていました。

今日アドバイス頂いた事を少しずつでも日々の生活の中で実践していきたいと思います。

また、真っ直ぐな姿勢についてもよくわかりました。
これからは一つ一つのポジションをまっすぐな骨盤の向きを基本にその中で自分が今できるアンディオールをしながら土台作りに励みたいと思います。

基本や土台の大切さを改めて認識させて貰えた貴重なレッスンありがとうございました😊🙇😃


ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

ナチュラリゼーションを続けて来る中で、ワークの動きを、自分が逆の部位から作り出していることに気づくことが度々あるのですが、本日も正にそれでした。

そして、そこが本来の側から動いた時の感触は、それまでのものとは全く違い、理に適っているからこそのシンプルでナチュラルな感じにあふれています。

わずかな違いが大きな違いとして表れて来るのです。

自分の意識や体の働きは、ずいぶんややこしく絡まってしまっているのだなと思いますが、同時に、違和感や不快感によって、次はここだよと教えてくれているようにも感じられ、少しずつ対話のできる"私"になっているように感じます。

このところ感じていた、上半身の左右差や肩や首のこりは、レッスン後にはほぼなくなって、体に広がりが出ているように感じます。
今日の始点を忘れずに、ワークを続けて行きたいと思います。

ありがとうございました。


Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。
(東京都町...

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