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代々木パーソナル・レッスン枠

代々木パーソナル・レッスン枠

メニュー・コース

パーソナル・レッスン 90分

パーソナル・レッスン 90分 (120 分 12,000 円)

料金:12,000円

※コンサルテーション・ティーサービス・お着替えの時間を含みます。

※ティーサービス・お着替えの時間を含みます。
※システム上120分と表示されていますが、次のレッスンまでの準備時間を含みますので、レッスン時間は90分となります。

金額 12,000 円

パーソナル・レッスン 120分

パーソナル・レッスン 120分 (150 分 14,000 円)

料金:14,000円
初めての方、ゆったりレッスンなさりたい方のための、少し長めのコースです。
※コンサルテーション・ティーサービス・お着替えの時間を含みます。
※システム上150分と表示されていますが、次のレッスンまでの準備時間を含みますので、レッスン時間は120分となります。

金額 14,000 円

アクセス

東京都渋谷区千駄ヶ谷5-26-5 代々木シティホームズ508

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レビュー

5.0(14 件のレビュー)

ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

ナチュラリゼーションを続けて来る中で、ワークの動きを、自分が逆の部位から作り出していることに気づくことが度々あるのですが、本日も正にそれでした。

そして、そこが本来の側から動いた時の感触は、それまでのものとは全く違い、理に適っているからこそのシンプルでナチュラルな感じにあふれています。

わずかな違いが大きな違いとして表れて来るのです。

自分の意識や体の働きは、ずいぶんややこしく絡まってしまっているのだなと思いますが、同時に、違和感や不快感によって、次はここだよと教えてくれているようにも感じられ、少しずつ対話のできる"私"になっているように感じます。

このところ感じていた、上半身の左右差や肩や首のこりは、レッスン後にはほぼなくなって、体に広がりが出ているように感じます。
今日の始点を忘れずに、ワークを続けて行きたいと思います。

ありがとうございました。


ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

今日もありがとうございました😊🙇

今日は若い方と一緒のレッスンでとてもいい刺激になりました!!

初めての方もいたので一つ一つの動作の動かし方の確認もしっかり出来ました!

また、脇を使うことで、フェイスラインが引き上がり、びっくりするくらいの小顔効果があった事は何よりのプレゼントでした❤

これから日々自宅でもさせて頂こうと心に決めちゃいました😄

体の中心から脇に続くこと、また足のアーチからの繋がりなど少しずつですが感じる時が出てきています。

また、坐骨を寄せる事なども本当に少しずつですが、始めた頃に比べると格段に意識が行くようになりました。

ワークをずっと受ける事で自分の体の変化の一つ一つを楽しみに感じていきたいと思います😊
ありがとうございました🙇🙇🙇
次回もよろしくお願い申し上げます🙇


ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

今日もありがとうございました😊

思えば昨年10月からレッスンを受け始め、最初は全く開かなかったアンディオールが徐々に開くようになるだけでなく、どう言う動き方をしたら開くのかという一番大切な事が感覚としてわかるようになったのはとても大きな事だなと思います。

体の軸をどう置いて、脇をどう連動して使っていくか、足のアーチとどう連動させていくのか等々、沢山の事を教えて頂きました。

まだまだの自分ですが、ナチュラリゼーションでご指導くださる康子先生、常日頃からナチュラリーぜーションを取り入れて導き下さる文子先生にどこまでもついていきたいと思います。

本当にありがとうございます。


Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

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ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。
(東京都町...

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