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ナチュラリゼーションとは

ナチュラリゼーションとは

【ナチュラリゼーションとは】
ナチュラリゼーションは赤ちゃんの頃にやり残したこと、
充分な時間をかけられずに立って歩き始めてしまったことで獲得できなかった
本来の自然で美しい動きを取り戻すための
「ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム」です。

たとえば顎の動きの制限は、頚椎や胸椎の動きを硬くし、
結果として反る動きなどの際の腰部の負担を大きくしたり、
手の動きの制限は、腕の捻じれとなり
体幹、下肢へと連鎖して全身に影響を与え
ターンアウトの妨げになっている場合もあります。

口や手を大きく開くことができない
手をしっかりついて自分のカラダの重みを支えることができない
小さなお子さんはもとより、
ダンスを学んでいるような中高生でも結構多く
それが全てではないにしても
その連携ができていないことがダンスの際の様々な問題や
スタイルの崩れに関わっているケースは少なくないと感じています。

そのようなことから、まずは主に上半身の機能と
その調和を育みなおすところからスタートし、
赤ちゃんの発達のプロセス同様の順序性に沿いながら、
同じくらいの時間(約1年)をかけて寝返り、ずり這い、ハイハイ等
赤ちゃんの時に行う動きを段階的に行ったり
ターンアウト(股関節を開く)ためのワークや、
ダイナミックアーチ※で動くためのワークを行っていきます。

【美しく、しなやかで強い動きの軸や脚は、
    「ダイナミックアーチ」で動くことから】

美しくしなやかで強い脚や「滞空感」のあるジャンプに繋がるのが
ナチュラリゼーションのレッスンの中で育まれるダイナミック・アーチの働き。
ワークによって26個もある足の骨が最適な並びになることにより、
足底から伝わるパワーを最大限に身体へ伝えられるような状態へと導いていきます。
このアーチが崩れると力が発揮できないだけでなく、
関節や筋肉の損傷等にも繋がりやすく、
ダンスのジャンルを問わずパフォーマンスのアップにも、障害の予防にも、
また、美しい脚のラインのためにも大切なポイントです。

ナチュラリゼーション公式サイト http://naturalization-world.com/

Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。
(東京都町...

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