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Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

09018000711
東京都町田市(鶴川駅より2分)・狛江市(和泉多摩川駅より3分)・渋谷区(新宿駅より5分) 神奈川県藤沢市(片瀬江の島駅より1分)

ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。
(東京都町田市・狛江市・渋谷区・神奈川県藤沢市のスタジオでレッスンしています。)

ホームページ https://blismile.com/
ブログ http://www.blismile.info/

★どんな人が学んでいるの?
私は、クラッシックバレエをずっと続けてきたので、ダンスを切り口にナチュラリゼーションをお伝えしていますが、ナチュラリゼーションを学んでいる方々はランや野球など様々なジャンルのアスリート、シンガーetcと多岐に渡っています。
年齢も8か月の現役の赤ちゃんからジュニアはもちろん、大人の方まで幅広い年齢層の方々がナチュラリゼーションを学んでいます。

★なぜ赤ちゃん運動?
赤ちゃん運動というと、まず思い浮かぶのがハイハイかもしれません。

もちろんハイハイも大切な運動メニューですが、実はそのもっと前にも「立って、歩く」ことはもちろん、「踊る」ことの基礎にもなるいわば「すべての動きの土台」になる要素が育まれているのです。

ナチュラリゼーションは、その赤ちゃんの頃に学習する必要があったことをもう一度最初から順序通りにやり直していくことで、美しく自然な動きを再学習していける運動プログラム。それは、ダンスのためにも、様々なスポーツのためにもとても大切なことなのです。

レビュー

5.0(17 件のレビュー)

ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

昨日はありがとうございました😊

帰り道とても眠くなり帰宅して意識なく寝てしまいました。それだけ体の体幹に効いたんだなと思いました!

昨日のレッスンを受けて人の体について本当に不思議で面白いなと思いました。
右を支えるために左の腰を少し意識を持つとフラフラしていたものがかなりしっかりとしてきたり。

日頃、足の裏の筋肉がやアーチを作ろうと意識していましたが、昨日正しい位置に入れて頂くとまだまだ使われてない部分がわかったり。足の裏を、使ったあとは歩いてる足裏の感じ方さえ変わりました!

細かく見れば見るほど微調整の大切さを思わずにはいられませんでした!

小さな事からコツコツと土台をしっかりさせて日々を、過ごしたいと思います。

また左側をしっかりとさせるワークも実践していきたいと思います!!!驚くほど効きました!

いつもながら丁寧なレッスンありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️


ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

昨日もありがとうございました。
ナチュラリゼーション初体験の方とご一緒だったので、もう一度基本に戻ることができ、とても良い機会になりました。

また、ナチュラリゼーションの道を歩んでいる今、変化を変化として感じているものもありますが、案外自分では気づいていないことも色々あるもので、昨日は、久しぶりにダイナミックアーチのワークの中で、呆気ないほどスムーズに在るべきところに誘ってくれる体に出合い、我が身に戸惑いそうになりました。

そして、新たにナチュラリゼーションに出合った方の驚きや喜びなどの豊かな表情に触れて、それが我が事のように嬉しく、また新たな幸せを頂戴した感じがして、感慨深い時間となりました。

来月も、何かとの出合いを楽しみにしております。

ありがとうございました。


ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

今日もありがとうございました🙇

今日は始めに前後左右の全体写真を撮り、最後にまた同じ角度で撮った写真と見比べたら、あまりに変わったので本当に驚きました。

以前カイロプラクティックで3ヶ月ごとに写真を撮った事がありましたが、殆ど変わらなかったのに、今日は1時間半で姿勢がとてもスッキリと若々しくなり、無理のない姿勢になっていました。

今日アドバイス頂いた事を少しずつでも日々の生活の中で実践していきたいと思います。

また、真っ直ぐな姿勢についてもよくわかりました。
これからは一つ一つのポジションをまっすぐな骨盤の向きを基本にその中で自分が今できるアンディオールをしながら土台作りに励みたいと思います。

基本や土台の大切さを改めて認識させて貰えた貴重なレッスンありがとうございました😊🙇😃


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