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Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

Blismile ダンスをもっと美しく。もっとナチュラルに。

09018000711
東京都町田市(鶴川駅より2分)・狛江市(和泉多摩川駅より3分)・渋谷区(新宿駅より5分) 神奈川県藤沢市(片瀬江の島駅より1分)

ヒトが0歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム「ナチュラリゼーション」を中心に、ダンサーの皆様と地域の皆様の美しく健やかな身体づくりをサポートしています。
(東京都町田市・狛江市・渋谷区・神奈川県藤沢市のスタジオでレッスンしています。)

ホームページ https://blismile.com/
ブログ http://www.blismile.info/

★どんな人が学んでいるの?
私は、クラッシックバレエをずっと続けてきたので、ダンスを切り口にナチュラリゼーションをお伝えしていますが、ナチュラリゼーションを学んでいる方々はランや野球など様々なジャンルのアスリート、シンガーetcと多岐に渡っています。
年齢も8か月の現役の赤ちゃんからジュニアはもちろん、大人の方まで幅広い年齢層の方々がナチュラリゼーションを学んでいます。

★なぜ赤ちゃん運動?
赤ちゃん運動というと、まず思い浮かぶのがハイハイかもしれません。

もちろんハイハイも大切な運動メニューですが、実はそのもっと前にも「立って、歩く」ことはもちろん、「踊る」ことの基礎にもなるいわば「すべての動きの土台」になる要素が育まれているのです。

ナチュラリゼーションは、その赤ちゃんの頃に学習する必要があったことをもう一度最初から順序通りにやり直していくことで、美しく自然な動きを再学習していける運動プログラム。それは、ダンスのためにも、様々なスポーツのためにもとても大切なことなのです。

レビュー

5.0(12 件のレビュー)

ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

今日もありがとうございました😊

思えば昨年10月からレッスンを受け始め、最初は全く開かなかったアンディオールが徐々に開くようになるだけでなく、どう言う動き方をしたら開くのかという一番大切な事が感覚としてわかるようになったのはとても大きな事だなと思います。

体の軸をどう置いて、脇をどう連動して使っていくか、足のアーチとどう連動させていくのか等々、沢山の事を教えて頂きました。

まだまだの自分ですが、ナチュラリゼーションでご指導くださる康子先生、常日頃からナチュラリーぜーションを取り入れて導き下さる文子先生にどこまでもついていきたいと思います。

本当にありがとうございます。


ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

ナチュラリゼーションを始めて、まだ1年半ほどですが、体も心も、余計なものが剥がれていくような、すっきりとして行く感触があります。

けれどもその余計なものというのは、今になって初めて余計なものとして放れて行ってくれたのであって、これまでの私には、まだ必要なものだったのかもしれないとも思えます。
ナチュラリゼーションを続けて来た中で、私の中に、それを手放して行けるだけの何かが備わって来たり、逆にいよいよ問題の核心に向き合う段階になって来たりしたからこそ、手放すことに出合えたのだと感じるのです。

これまでは、自分の過去の行いも含め、余計なものは良くないものとしか感じられませんでしたが、最良ではなかったにせよ、それがあったからこそ何とかやって来られた部分も少なからずあったと思うので、そこに労いや受容の気持ちも出てきましたし、その、あれこれ纏った状態での経験があったからこそ、晴れやかさに対する感動や感謝も、より深く感じられたように思います。

康子先生のガイドやご提案も、私の感覚を認めた上で都度出して下さるので、たとえば足や脚のアライメントについて、これは本来は足裏のアーチから作って行かなければならないと充分理解していても、その部分の働きも感覚も非常に鈍い場合、股関節から膝へ、膝から足へという逆コースのアプローチに出合わせていただけたことで、日常的にも、居るべきところへの自らの促しが、より的確なところに近く、また、よりスムーズになりました。

そうなってくると今度は、足裏のアーチも含め、少しずつアライメントが在るべきところに集合し始め、それが脚だけでなく、頸椎の劇的な解放につながり、それは段々と肩甲骨や肩関節にも響き合って来ています。

すべてのことは、それを直接目的にして手にしたことではなく、訪れてくれたことなので、" これから私はどんな風になって行くのか… " という言葉に、気が遠くなるような不安ではなく、希望や期待や信頼があることにも気づかせていただきました。

きっと、もっと何かが広がると心から信じながら、でも、たとえ何もかもが充分な感触にならないとしても、まっすぐな祈りのように歩みを続けたいと心から思えるのが、康子先生とのナチュラリゼーションなのです。


ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス

今日もありがとうございました😊

毎回毎回私の状況を見てくださり内容の違うレッスンでその度に自分が修正されて変わって来てるのを大きく感じています。

今日は今までいかに深層部の筋肉を使わずにいたのかを実感しました。またスパイダーで見て頂きながら股関節を動かしていく内に、今までより更に深く股関節がうごかされていくことでさらに違う世界に来たのを感じました!!!
終わったあと眠気がドーッと押し寄せて来て体の中でなにか大きな変化が起きているんだと思いました!

ワークを受け始めて7ヶ月で全く開かなかったアンディオール開くようになりさらに今も現在進行形で変化していることが嬉しくて仕方なく、感謝の気持ちでいっぱいです。これからもよろしくお願い申し上げます😊🙇


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