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【多摩】ボディコンディショニングクラス

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4.4(49 Reviews)

【多摩】グループピラティス

明日の予約などを教えてくれるので、うっかり者の私には大変助かります!


ピラティス【グループ】

今日は股関節周り、肩甲骨辺り中心に動かすことができました。日頃パソコンに向かっていることが多いので、仕事の合間に肩を回す等の運動やストレッチを少しずつやって行きたいと思います。


【多摩】グループピラティス

マットピラティスは通っているバレエの先生のレッスンを約2年程受けていましたが、ヨガの延長のようなものでした。今回、尚美先生のグループレッスンを初めて体験し、終わった時は得に疲労感も無く、あの動きが左右で随分違ったなぁ等でしたが、食後に体の変化が認識されました!いつもと消化の感覚が変わり、夕食を抜いた程、空腹感もなかったのです!指導者資格、免疫セラピスト、解剖学等多岐に学んでいる先生のレッスンは、全く違う!と実感しました。お腹周りも痩せられそう!と1回のレッスンで体験出来ました!


Studio B.n.P

Studio B.n.P

小田原にあるピラティス&マスターストレッチのプライベート専門のスタジオ、Body Conditioning Studio B.n.Pです☆
プライベートセッションでは、ピラティス専用マシンなど...

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バレエピラティス【グループ】

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初めての方でも大丈夫なグループレッスンです☆ バレエとピラティスを融合させたセッションで、 姿勢の作り方、手軽にしなやかな体を作るにはオススメのプログラムです! 普段使わない部位をたくさん使うので、引き締まり感が多く感じられるのもこのプログラムの特徴です♪ 音楽に合わせて行うワークもあります☆...
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