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Review

4.9(20 Reviews)

Body alignment lab.  ピラティス 相模原サロン

レッスンした次の日は必ずと言っていい程、筋肉痛になります(^^)
あさみ先生のレッスンは分かりやすいです。
分からない所はすぐに聞きやすい!
何より先生が明るくて、楽しいです!レッスンが終わると毎回“楽しかった〜!来て良かった!”と元気になって帰ります(笑)
ピラティスの楽しさを教えてくれる先生です( ´∀`)


Body alignment lab.  鍼灸 聖蹟桜ヶ丘サロン

ありがとうございました❗️
きみさんの話は楽しいし勉強になるし、身体はスッキリするし、本当に幸せな時間でした‼️


Body alignment lab. ピラティス 聖蹟桜ヶ丘サロン

2年ぶりに行きました。忙しくてなかなか行けなかったのが理由ですが、その分自分の身体のケアも怠っていたのだなと実感。
動きは地味ながら、ゆっくり身体を伸ばしたり体幹を意識する時間はとてもリフレッシュになりました!


Body alignment lab.  ピラティス 相模原サロン

落ち着いた空間でピラティスを受講しました。先生の指導も丁寧で身体と向き合うことが出来ました。継続したいと思います。


Body alignment lab. ピラティス 聖蹟桜ヶ丘サロン

初めてのティラピスで不安でしたが、先生がとても丁寧に指導して下さいました。
肩こり、腰痛がひどいのですが、ティラピスの後は特に肩が軽くすっきりしました。
特に激しく動いたわけではないのにスポーツをした後のような疲労感もあり、今日はよく寝れそうです。またぜひ行こうと思います!


Body alignment lab.  ピラティス 相模原サロン

産後の自分の体をなんとかしたくて、通っています。子連れOKと書いてあるものの、実際のところどうなんだろう…と思いましたが、時に子供をあやして私が集中力がとぎれないようにしながら教えてもらって本当にありがたいです。レッスン後は体がすっきりして気持ちいいです。


Body alignment lab. 聖蹟桜ヶ丘教室

Ai先生の人柄に引かれ、運動嫌いなのに4年目突入です。 通う度にパワーを頂いております。
レッスンで「?」と思った事は、質問すると丁寧に答えてくださいます。 時には動きをチェックしながら弱点克服のアドバイスも頂けます。
ママさん達はもちろん、自分のように子育て一段落の方々にも、これからを楽しめるよう身体のメンテナンスとしておすすめします。


Body alignment lab.  ピラティス 相模原サロン


Body alignment lab. 聖蹟桜ヶ丘教室

とても丁寧な指導なので、運動をあまりしていない初心者は体を動かす動機として、運動をしている人は更なるパフォーマンスUPになるので年齢を問わず全ての人にお勧めします。


Body alignment lab. 聖蹟桜ヶ丘教室

久しぶりだったのですが、ゆっくりのペースに合わせて頂きとても丁寧に教えて頂きました。
ぜひまた宜しくお願い致します!