匿名のユーザー
バレエは未経験で参加しましたが、
とても分かりやすい先生の表現や言葉で、身体の動かし方が理解しやすく、とても充実した楽しいレッスンでした。
身体がほぐれて軽くなった感覚です。
また参加させて頂きます！
匿名のユーザー
匿名のユーザー
母娘でレッスンを受けました。
腕や脚の動かし方など難しかったけれど、先生のお手本や、母娘のお互いの動きを見ながら楽しく受けられました。
次回のレッスンも楽しみにしています！
匿名のユーザー
匿名のユーザー
回数を増す毎に、どんどん使い方がキレイになってると見ていて思います。
まだまだできない部分が多すぎますが、伸びしろたっぷりと思って（笑）
いつか、芯のある身体でしなやかに踊る姿を楽しみにこれからも通わせていただきます！！
匿名のユーザー
初心者なので、専門的な言葉より、イメージ(例えば胸骨から順番に閉めていく感じ、とか、５キロのリンゴを持ち上げる感じとか、)頭に浮かぶ感じの言葉で教えてくださり、イメージがつきやすかったです。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
月1で通わせていただき半年。
コツコツやっていくと、毎回感激な発見だらけです。
腰痛持ちの私ですが、ジャイロトニック後は嘘のように腰が軽い！普段歩く時にいつも腰だけおいていかれるような感覚でしたが、腰回りが身体についてきてしかも浮いたような伸び感があります。腰痛対策にも良いです！腰痛持ちの方おススメ！
マンツーマンで見ていただけるので、かなり価値はありますし、大人だからと言って諦めずにそれぞれのペースでも気づきが積み重なっています！
匿名のユーザー
腹筋と背骨に対する意識が高まりました。
全身の関節をほぐして体を大きく動かすので、続けて行くと体が若返りそうです。
匿名のユーザー
呼吸と一緒に負担なく動かし体の普段使わない箇所にも働きかけて、良かったです。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
背骨を動かす訓練が出来るジャイロは姿勢を良くしたり、バレエの動きを改善させたり、かなり効果が期待出来ると思いました。今まで眠っていた筋肉にスイッチが入って短期間で体が変わって来たので続けて行きたいです。
匿名のユーザー
体の使い方が少しずつわかってきて、とても楽しいです！癖がついてて治りにくいところもあるので、そこはジャイロで使い方を改善していくために続けていきたいです。