【Beginner】Body trun up with kids

【Beginner】Body trun up with kids

女性の為のStrength & Conditioning Beginnerクラスです。
短時間で集中し筋力UPトレーニング、有酸素トレーニングを交互に行います。
トレーニング前に関節ストレッチをしっかり行うことで身体の不具合の解消や怪我のない体を目指します。激しいトレーニングにまだ慣れていない方も参加可能なクラスです。
【期待できる効果】
・持久力アップ
・筋力アップ
・身体のバランス、柔軟性
・基礎代謝の向上

【対象者】
・トライアルの方
・体力にまだ自信がない方
・産後の方

【日時】
毎週 火曜 11:15-12:15 
毎週 木曜 10:00-11:15

【費用】
単発/トライアル $18
月 4回 $65
月 通い放題 $140
✴︎月に約8回来れる方はお得です。
✴︎費用は月初のクラスにて現金でのお支払をお願い致します。

【持ち物】
飲み物、タオル
✴︎室内靴は不要
✴︎靴下を着用したい方は滑り止め付きの靴下を着用下さい。
✴︎シャワールームを完備しています。ご利用の方はタオルやアメニティはご持参下さい。

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アクセス

43B Hong Kong street Singapore 059682

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Body turn up with kids by InterFit in SG

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短時間で集中し筋力UPトレーニング、有酸素トレーニングを行い全身を隈なく鍛えていきます。またトレーニング前後に...

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