【Beginner】Body trun up with kids

【Beginner】Body trun up with kids

【日時】
毎週 火曜 11:15-12:15 
毎週 木曜 10:00-11:15

【費用】
ドロップイン/トライアル $18
月 4回 $65
月 通い放題 $120
✴︎費用は月初のクラスにて現金でのお支払をお願い致します。

【持ち物】
飲み物、タオル
✴︎室内靴は不要
✴︎靴下を着用したい方は滑り止め付きの靴下を着用下さい。
✴︎シャワールームを完備しています。ご利用の方はタオルやアメニティはご持参下さい。

女性の為のサーキットStrength & Conditioning Beginnerクラスです。
激しいトレーニングにまだ慣れていない方や産後の方向けです。
30分のストレッチと30分の自重筋力トレーニングを行います。

【期待できる効果】
・基礎筋力のアップ
・柔軟性のアップ
・基礎代謝の向上

【対象者】
・トライアルの方
・体力に自信がない方
・産後の方
・筋力UPトレーニングを始めたい方

予約日時を選ぶ

2017年09月26日 (火)

2017年09月28日 (木)

キャンセル待ち申し込み

アクセス

43B Hong Kong street Singapore 059682

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レビュー

4.8(6 件のレビュー)

Holiday Workout 第3弾

屋外でのワークアウトはギラギラと太陽に照りつけられ汗もかくし嫌だな…と思っておりましたが
想像とは違い、ちょうどよい朝の時間帯に木陰の下で風を感じながらするエクササイズはとても気持ちの良いものでした。新鮮な空気をたくさん身体に取り込んで、いい週末のスタートきれるのでまた次回も是非参加させて頂きたいと思います。


【Beginner】Body trun up with kids

3度目の参加です。
6ヶ月の赤ちゃん連れですが、シッターさんが見てくれるので、安心していられます。また、抱っこひもしながらのエクササイズも教えてくれて子連れに本当に優しい!


【Beginner】Body trun up with kids

先生が非常に気配りのある素敵な方です
内容はこれでビギナー?!と思うほど充実でしたが先生が明るく励ましてくださるので1人では絶対に続かない筋トレもなんとかこなせます


MAMA Workouts @InterFit in SG

MAMA Workouts @InterFit in SG

子連れOKの女性の為のサーキットStrength & Conditioningクラスです。
短時間で集中し筋力UPトレーニング、有酸素トレーニングを行い全身を鍛えていきます。またトレーニング前...

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