Body turn up with kids by InterFit in SG

Body turn up with kids by InterFit in SG

+6598574493
43B Hong Kong Street Singapore 059682

子連れOKの女性の為のStrength & Conditioningクラスです。
短時間で集中し筋力UPトレーニング、有酸素トレーニングを行い全身を隈なく鍛えていきます。またトレーニング前後に股関節や関節のストレッチをしっかり行うことで身体の可動域を広げ身体の様々な不具合を予防解消します。
インターフィットのトレーニング理論は短期で痩せる・筋肉がつく・スタイルが良くなると言うありふれたものではありません。見かけだけの身体を短期間でつくっても意味がないと考えています。やせ細ったトーンのない鉛筆みたいな身体や、明らかに運動音痴のボディービルダーはもう流行りません。外見だけではなく内面からもエネルギーが出るような美しさ・力強さ・メンタル力を我々のプログラムから創っていきましょう。
プログラムの詳細は下記の7項目を重要視し作成しております。
1. Flexibility  柔軟性、しなやかさ
2. Endurance 忍耐力、持久力、耐久性
3. Skill 技量
4. Stamina 持久力、根気、スタミナ
5. Strength 最大筋力
6. Speed スピード
7. Power  パワー Strength x Speed

レビュー

5.0(4 件のレビュー)

【Beginner】Body trun up with kids

お子様連れokのビギナークラスだったので、ゆるい感じかと思いましたが、しっかり筋肉痛で、久々に運動して思いっきり汗かいて気持ちよかったです。
また行きたいです、ありがとうございました。


【Advance】Body turn up with kids

産後2ヶ月から参加しています。最初は体力がなくて毎回全身筋肉痛になっていたのですが、数ヶ月通い続けたおかげでだいぶ体が強くなってきました!前向きでアクティブなママさんたちが多く、学生時代のサークルのような和気あいあいとした雰囲気がとても魅力なクラスです。


【Beginner】Body trun up with kids

安くて雰囲気が良かった、赤ちゃん連れでも楽しめた