オンラインのピラティススタジオです。
おうちで気軽にのんびり、自分のペースで楽しみながら、カラダもココロもリフレッシュ。
呼吸とともに背骨を動かす…シンプルで簡単な動きを紡いで、少しずつ変わっていくカラダとココロを感じてみませんか？
ピラティスを通して、お身体の不調や辛さを少しでも軽くできるお手伝いができるとうれしいです。ピラティスでココロもカラダも健康に。
・Stott pilates matwork & reformer & cadilac, chair & barrel level1&2取得
・Zenga equipment level1取得
・Total barre level1取得
・Fascia movement level1 取得