最後にお話しいただいた、ヨガの時間は「ここにいる、それだけでいいという安心感」を感じる機会であるというお話。

それは「自分が自分であることの安心感、自分自身への信頼」へと繋がっていくものだと思います。

協会の指針とは少し異なるかも知れませんが、それが私には「Who am I=わたしとは何ものなのか」というヨガの本質と、切っても切り離せないものであると感じられてなりません。

今日は、良い学びとなりました。

ありがとうございました。

充実のテキストと丁寧な説明で乳がんヨガについて理解できました。オンラインでしたが講師や他の参加者との距離感を感じず、むしろ全国から集まった皆さんとの出会いが嬉しかったです。ここを入り口として色々と学びを深めていきたいと思いました。ありがとうございました。