Breeze西宮店・高槻店

本日２回目のトレーニングでした！

運動がかなり苦手なのですが…

フォームや意識するポイントの説明があり、実際にチェックしてもらえるので、無理なく効果的にトレーニングができていると感じています！

食事も個々に栄養バランスの目安を教わり、内容を確認してもらえるので、やる気につながっています。

スタッフの方皆さん物腰が柔らかく、運動が苦手でも親切に教えて下さります。

すでに体重が減り始めているので、これからも目標達成できるのを楽しみに頑張りたいと思います！

筋トレやストレッチだけでなく食事面についてもたくさんアドバイスを頂きとても為になりました。

またストレッチもして頂き引き続き姿勢改善にも自分でも努めていきたいと思います。

ありがとうございました。